Netflixで凄い番組見つけて8時間一気観して目標未達になってしまった!

僕は『1日平均6時間以上の

睡眠時間を確保する』という

目標を掲げていますが……

 

面白いドラマを見つけてしまって、

目標達成

できませんでした(≧∇≦)

 

こうやって反省と決意を繰り返して

最高の1年になるように

進んでいきます♪

 

<目次>

1.日曜日は目標振り返りの機会にしよう♪

2.今週は◯◯を一気観して目標未達

3.タイムパフォーマンスの高いライブ!

 

 
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)♪

 


 

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▼日曜日は目標振り返りの機会にしよう♪

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今日は日曜日でございますので
目標振り返り回を行います♪

 

なぜ、この目標振り返り回を
しているかというと

「1年間の目標達成を

 しましたか?」

というアンケート調査の結果……

『達成した』と答えた人は19%
『達成できなかった』と答えた人は37%
ここまでの合計が56%。

 

あとの44%の人は

目標そのものを

『忘れてしまった』と

答えています。

 

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目標を達成した人は
すごく前進した1年だと思いますし、

できなかったと答えた37%の人だって
「できなかった」と答えたということは、
何らかの進歩をしていますよね♪

 

100点満点じゃないけれども
「80点だった」とか「75点だった」とか。

 

それってすごいじゃないですか!
前にめっちゃ進んでいるから!

 

 

でも、忘れてしまった44%の人は
1年間同じところにいたかもしれません。

 

それはちょっともったいないですよね。
特に学んでいる人や
挑戦している人にとっては。

 

Voicyなどで学んでいるあなたはきっと
「学んで成長したい!」と思っていたり
挑戦していたりする人だと思うので、

目標を最後まで

忘れることだけは

しないようにしよう!

 

……ということで!

 

「週に一回、日曜日は目標振り返りの
 機会にしようではないか!」と、
わたくし鴨頭嘉人が目標を振り返るのを
みていただいた後に、
ご自分の目標の振り返りを
していただきたいと思っております♪

 

 

僕は『健康と運動』で10個、
そして『ビジネス・新規事業立ち上げ』で
10個の目標を作っております。

 

もちろん、これ以外にも目標はありますが
目標振り返り回では時間に限界があるので、

「これくらいにしておいてやろう♪」

ということでございます(≧∇≦)♪

 

 

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▼今週は◯◯を一気観して目標未達

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【健康と運動】10個

・毎日体重と体脂肪率と筋肉量を測り記録する

→今の体脂肪率は12%くらい。

 

 今はちょっと低めです。
 でも冬場は寒いので、
 体脂肪率を17%くらいまで
 上げようと思っています。

 

 夏場は体脂肪率が10%くらいで、
 7%くらいの間で調整するように
 しているのですが、
 豊洲PITの時に身体を絞ったんです。

 

 あの時の体脂肪率は

 10%くらいでしたが、

 寒かった!

 

 それからちょっと戻そうとしていますが
 まだ戻ってないので、
 もう少し太ろうかなと思っております。

 

 

・1日平均6時間以上の睡眠時間を確保する

→ほぼほぼできています。

 

 できていない日は、もう決まっています!

 『夜にNetflixを観た日』

 でございます!

 

 この前観たのは、
 堺雅人(さかい まさと)さんが主役の

 『VIVANT(ヴィヴァン)』!

 

 外事警察のドラマですが、

 面白すぎて10話を

 一気観してしまいました♪

 

 夜10時から見始めて、
 見終わったら朝6時!よくないね!

 丸一日引きずったので
 もう一気観はやめようと決めました。

 

 それ以外は、1日平均6時間以上の睡眠は
 ほぼ確保できています。

 

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・毎日必要なサプリメントを摂る

→できています♪

 

 

・週に1回以上サウナに入る

→最近できていないので
 ちゃんとプランします。

 

 

・月に2回以上ボディトリートメントを受ける

→できていません。

 

 今ゆんゆんに事情があって
 お休みを取っていて受けてないだけなので、
 ゆんゆんが復活してきたら
 確実に復活いたします。

 

 

・月に1回エクソソーム点滴を受ける

→これはまだ決めていないので
 やっておりませんが、
 決めたらスタートします。

 

 

・年に6回ボイスセンターで診療を受ける
→行きました♪

 

 過去最高得点!

 喉は絶好調です!

 

 Voicyを録音している朝は
 ガサガサしていますが、これは標準!
 調子が悪いのではなく標準で、
 すごくいい状態。

 

 山王病院は歌手の人とか俳優さんとかの
 駆け込み寺で、毎回鼻からカメラを入れて
 声帯の写真をバッチリ撮って
 くれるのですが、先生が言っていました。

 

 「ボイトレってすごいね!」

 って、喉の先生が言っておりました。

 

 KOZYさんのおかげですね♪
 ありがとうございます!

 

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・年に1回人間ドックに行く

→ちゃんと行っております♪

 

 

・毎朝筋膜リリース&ストレッチをする

→筋膜リリースはやっていますが
 ストレッチはサボる日があります。

 

 

・1日平均5700歩、1週間4万歩以上歩く

→全然できていません。
 やはり真冬と真夏はサボり気味……
 というかサボっています!

 

 

【ビジネスと新規事業の

 立ち上げ】10個

 

<ビジネス>

 

・YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROの
 年商1億4000万円、月商1200万円の達成

→お陰様で1月2月といい調子です!

 

 お客様のおかげです!

 YAKINIKUMAFIA

 IKEBUKUROの

 食べ物は間違いない。

 

 ホリエモンが肉の調達食材の調達から
 調理器具まで完璧に
 プロデュースしているので……
 やっぱりすごい♪

 

 そして何といっても、
 ステージパフォーマーの接客というか

 パフォーマンスが最高!

 

 日本ブッチギリ1位なので
 ぜひ体験しに来てください♪

 

▼YAKINIKUMAFIA IKEBUKURO
(※こちら→)https://www.tablecheck.com/shops/yakinikumafia-ikebukuro/reserve

 

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・カモファンディング
 年間100プロジェクト&支援運用額2億円

→絶好調♪

 

 生島さんがすごく頑張っていて、
 2億円どころじゃないと思います。
 3億円いきそうです!

 

 また3月に合同リリースをするそうなので
 楽しみです♪

 

 この時に鴨Bizのルーキー
 スーパースターの赤星くんこと
 赤星慎利(あかぼし しんり)さんが
 クラウドファンディングを始めます!

 

 福井県に理髪店を独立オープンするので、
 これは絶対に買ってもらいたいなと思って
 僕もちょっとお金を用意しております。

 

 皆さんも始まったら
 ぜひ協力してください♪

 

▼カモファンディング
(※こちら→)https://www.kamofunding.com/

 

 

・出版社『鴨ブックス』から
 協力出版の本を年間4冊リリースする

→おかげさまで絶好調!

 

 第一弾の
 山本隆司(やまもと りゅうじ)さんの
 『この人生は、日本たい!』が

 Amazonでもオススメの

 第1位をとったり、

 書店のランキングを

 とったりと絶好調!

 

 この前は日本経済新聞にも
 出ておりましたし、
 地元の市長さんに著者自ら500冊を
 プレゼントされていました。

 

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▼この人生は、日本一たい!(Amazon)
(※こちら→)https://amzn.to/41M1EtJ

 

 隆司さんが動いてくれるおかげもあって、
 絶好調でございます!

 次の出版企画も3名決まっているので、
 スムーズにいけば年間4冊をビジット!
 リリースできそうです♪

 

 

・会社の年商8億円、利益1億円、
 利益率12.5%にする

→絶対にいくと思います!

 

 

<新規事業の立ち上げ>

・BtoBのWeb研修プログラムと、
 BtoCのWeb学習プログラムのリリース

→告知できるとこまではきていませんが、
 進んでいます。

 

 

・物販

→メンズコスメ化粧水と乳液と美容液の
 リリースも、告知できるとこまでは
 きていませんが進んでいます。

 

 

・プレミアムタキシードブランド
 『next stage』のリリース

→進んでいます♪

 今、タキシードデザイナーの
 横山宗生(よこやま むねたか)さんが、
 ミラノに行ったり来たりしています。

 それでも進んでいるんです。
 仕事のスピード感がヤバい人なので。

 

 物へのこだわりも

 仕事のスピードもすごい!

 相性バッチリ!

 

 こういう時はいい物が出ますから
 ご安心ください♪

 

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・オーストリッチの革製品ブランド
 『KAMOSTRICCI』のリリース

→まだ販売しておりませんが、
 予約で500万円が売れています。

 ありがとうございます!

 

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 リリースできるようになったら
 皆さんにもお伝えいたしますが、
 販売前に70%くらい売れてしまうという♪

 本当にありがたいことに
 VIPの皆さんが先に
 予約してくださっています。

 クオリティがめちゃくちゃ高いので
 楽しみにしててください♪

 

 

・KAMOバンドのライブを年間10回開催

→第一弾は4月7日ですが、
 来年の3月までの予定として
 10会場決まっております!

 

 本当にありがとうございます!

 なにはともあれ最初のライブの
 4月7日(日)のライブを、
 とにかく成功させて
 勢いに乗っていこうと思っております。

 

 今回の重要なポイントは……

 『2年後!武道館!』

 という大きな目標を

 掲げております!

 

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 武道館までの道のりを

 皆さんに参加して

 もらいたいです♪

 

 一緒に武道館に行きましょうよ♪

 

 夢があると思いませんか?
 57歳で歌手デビューした
 新人歌手の鴨頭嘉人を、
 ぜひ武道館に連れていってください!

 

 『私を武道館に連れてって』って、
 古すぎるかな?♪

 

 推し武道鴨(≧∇≦)♪

 

 とにかく一緒に大きな夢に向かって
 みんなと歩んでいけたらなと
 思っております♪

 

 

……ということで、
僕の目標を振り返りは以上になります。

 

この後、皆さんはご自分の
目標の振り返りをしてみてください♪

 

 

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▼タイムパフォーマンスの高いライブ!

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今日は日曜日なので
目標の振り返り回でございました。

 

目標振り返りのラストにもお伝えしましたが、

KAMOバンドは

2年後の武道館に向けて

全国ツアーを4月7日から

スタートいたします。

 

 

東京・汐留のブルームードのライブは、
おかげさまで満席になりました♪

 

でも、ライブハウスに問い合わせをして、
椅子を追加することができました!

20席増えたので、まだお申し込みできます!
お待ちしております♪

 

4月7日(日)タイムプランは……

12時~13時はライブハウス内でランチ!
13時からはライブが楽しめて、
15時からはそのまま同じ会場で
1時間半のアフターパーティー!

 

これは楽でいいですよね♪

移動なしですよ(≧∇≦)♪

 

12時から16時半までの4時間半
みっちり楽しめるので、
地方から東京まで来て楽しめるという、
これはある意味

タイムパフォーマンス

の高いライブイベントに

なっています!

 

お待ちしております♪

 

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▼東京KAMOBAND LIVE@汐留BLUE MOOD
(※こちら→)https://kamobandlive0407.peatix.com/

 

 

それでは今日という最高の1日に……

せーのっ!

いいねー♪(^o^)/

 

 

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▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、
一般公開できない様々なプロジェクトで
試行錯誤する様子や思考の過程、
失敗した施策の裏話など……

東京カモガシラランドの生々しい
社員ミーティングをお届けいたします!

プレミアム配信に登録して
プレミアムリスナーになると、
愛がダダ漏れしている“黒鴨頭”を
お楽しみいただけます(≧∇≦)

 

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最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!

ABOUTこの記事をかいた人

講演家、YouTuber。日本マクドナルドでの勤務を経て、2010年独立。人材育成やマネジメント、リーダーシップについての講演・研修を熱い想いで行う「炎の講演家」として活躍。これらを記した著書も多数。YouTubeチャンネル登録者数100万人以上、再生回数2億回以上を数える。