ウェルビーイングってめちゃくちゃ大切だよね♪

身体は元気なのに

心は疲れてる……

心は動きたいのに

身体がボロボロ……

それはどっちもイヤですよね!!

幸せを考えたら

心も身体も元気な方が

いいことに気づいたんです♪

 

<目次>

1.健康で幸せですか!?

2.5つのウェルビーイング♪

3.満たされているってありがたい♪

 

本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)♪

 


 

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◯3月11日(金)19:00〜21:00(大阪@心斎橋)
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皆さんにお会いできるのを楽しみにしています♪

 


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▼健康で幸せですか!?

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健康を意識して挑戦するのが
僕の今年の目標♪

 

そこで

ウェルビーイングについて

お伝えします(^o^)/

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ウェルビーイングの価値が
高まっているんじゃないかなと
感じております。

 

ウェルビーイングは日本語に直訳すると

 

『幸福健康』という意味があり
元々 WHO(世界保健機関)憲章の中で
出てくる言葉なんですよ。

 

【ウェルビーイング】 

健康とは病気ではないとか
弱っていないということではなく
肉体的にも精神的にもそして社会的にも
全てが満たされた状態であること。

 

つまり

健康の定義なんです。

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ウェルビーイングは

健康とは病気ではない状態だけではなく
肉体的に精神的に社会的に満たされた状態で

肉体的・精神的・社会的に満たされた状態を
できるだけ作っていこうという考え方です。

 

これが、WHO憲章の呼びかけなんですね。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▼5つのウェルビーイング♪

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肉体的・健康的・精神的に満たされた

ウェルビーイングを
5つのカテゴリーで説明されているので
紹介しようと思います!!

 

1、キャリアウェルビーイング


日本語の『キャリア』というと
出世とか就職とか転職するとかを
思い浮かべるかもしれませんが

ここでは例えば仕事以外の
ボランティア活動とか家事とか育児
そして学び。

そういう仕事や私生活全体の

キャリア構築の

ハピネスのことなんです。


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1日の過ごし方に

満足していますか?

というような感じで

仕事漬けになりすぎていると
キャリアウェルビーイングが
崩れているということなんです。

 

2、ソーシャルウェルビーイング

 

社会的幸福のことです。

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人間関係、社会的交友関係のことで
これは友達が多いかどうかという
量的なものだけじゃなくて

信頼できる人と今

関われていますか?

愛情のある人と

繋がれていますか?

というイメージです。

 

ビジネスの場面だと

部下との関係は

良い感じですか?

みんなと仲良く

仕事していますか?

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このような社会的な幸せが
ソーシャルウェルビーイング
人間関係ということです。

 

3、ファイナンシャルウェルビーイング

経済的な幸福のことですね。

報酬を得る手段は

ちゃんとありますか?

収入がありますか?

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その収入に対して納得性は
どれくらいありますか?

資産管理できていますか?

みたいな感じです。

 

これは別に収入が例えば

年収300万の人と
年収800万の人を比べて

800万の人が幸福度が上だ
という意味じゃないと僕は思うんですね。

経済的に自分が

満たされているかどうか

ということだと思います。

 

なので、金額だけとは限らず
自分が生活する上で満たされた経済が
ちゃんとあるかな?

というくらいだと僕は思いますね。

 

逆に、いくらお金があっても
足りないと感じているのは
もしかしたら

ファイナンシャルウェルビーイングが
満たされてないのかもしれません。

 

4、フィジカルウェルビーイング

 

身体的幸福のことです。

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身体的に健康で

思ったように

行動できるエネルギーを

ちゃんと持っていますか?

ということですね。

 

身体の健康は

当たり前といえば
当たり前のことですが

忘れがちになるので
自分自身のためにも
言葉にしておきます……

この

フィジカルウェルビーイング

一番の土台ですよね!!

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だって、身体の健康が損なわれているのに
ファイナンシャルウェルビーイングが
満たされるとか

ソーシャルウェルビーイングが満たされるとか
キャリアウェルビーイングが満たされることは
なかなか難しいです……

 

僕の仕事なんか特にそうですけど
自分の体の具合が悪い状態だと

セミナーや講演会は出来ないです!!

 

僕の場合だと人前で話すと
体調が良くなるという(^o^)/

ちょっと恐ろしい体質でも
あるんですけどね♪

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それでもやっぱり
フィジカルウェルビーイングは
土台中の土台なので重要なポイントです。

 

5、コミュニティウェルビーイング

 

自分の周りがどんな

コミュニティに

なっていますか?

ということです。

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例えば、住んでいる場所とか
家族とか、親戚とか、友達とかですね。

学生さんだったら、学校。

社会人だったら、職場。

 

地域社会において

今自分はどれぐらい

幸福ですか?

ということです。

 

キャリアウェルビーイングや
ソーシャルウェルビーイングと
近しく聞こえるかもしれないですが


どんなコミュニティに

属していますか?

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自分へ問いかけても
いいんじゃないかなと思っています。

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▼満たされているってありがたい♪

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

僕は、本当にありがたいことに

コミュニティウェルビーイングが

すこぶる良い環境で生かして

もらっていることを感じます。

 

本当に僕の周りの人は

良い人ばかりなんですよ。

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僕は明子さんのことを
『宇宙一のカミさん』と言って
家ではヒエラルキーが僕の方が下なんです!!と
ちょっと面白く表現しているだけで

基本的に

明子さんはいつも僕を

自由にしてくれている

最高のパートナーです。

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うちの子ども達も
高校3年生と中学3年生という
一番多感な時期ですけど反抗期がないんです。

一度も「うるせー!!」とか
「このハゲ!!」と言われたことがないです。

本当にありがたいなと思っています。

 

そして

うちの社員

YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROの
ステージパフォーマー

外部委託のビジネスパートナーたちは


最高のメンバーですね。

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いつも鴨頭嘉人を

どうしたら良い状態で
最高のパフォーマンスを発揮できるかばかりを
考えてくれているメンバーとしか
今仕事をしていないんです。

 

どのように仕事をするかよりも
鴨さんを良い状態にすること
鴨さんを勝たせること
鴨さんの願望を実現する思いで集まっている
メンバーとしか働いていないんです。

こんなにありがたいことってないなぁ。

 

それだけ

僕は満たされている

状態ですよ

ということです。

 

今回のテーマをまとめると♪

 

ウェルビーイングは

肉体的・精神的・社会的に

満たされている状態の

ことです。

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キャリアウェルビーイング

ソーシャルウェルビーイング

ファイナンシャルウェルビーイング

フィジカルウェルビーイング

コミュニティウェルビーイング

 

と、5つに因数分解することもできるよ
ということです♪

 

僕は最後の言葉の時に
めっちゃ祈りを入れています。

みなさんにこの祈りが届くと
いいなと思っています。

 

ウェルビーイングを
たった一言の単語で表すと何になるか。

 

それは

『いいね』

僕はそう思っています♪

 

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今日も『いいね』で
いきましょう(^o^)/

 

それでは今日という最高の1日に……

せーのっ!

いいねー(^o^)/

 

 

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最後まで読んでいただき、
ありがとうございましたっ!

 

ABOUTこの記事をかいた人

講演家、YouTuber。日本マクドナルドでの勤務を経て、2010年独立。人材育成やマネジメント、リーダーシップについての講演・研修を熱い想いで行う「炎の講演家」として活躍。これらを記した著書も多数。YouTubeチャンネル登録者数100万人以上、再生回数2億回以上を数える。