マスクを着けると息苦しい、飲み会が中止になって騒げない……感染対策と分かっていても「ストレスになる〜！！」ってことありますよね*\(^o^)/*
僕も皆さんがストレスから少しでも気持ちを切り替えられる方法を考えています❤️
今回は新型コロナ対策でみんなが感じる「ストレス」のランキングを聴いたので、皆さんにもお伝えいたします*\(^o^)/*
＜目次＞
1.ストレスアンケートが興味深い！
2.ストレスランキング・トップ５！！
3.女性の方がストレスを感じている……
4.ストレスを意識して減らそう*\(^o^)/*
本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓
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▼ストレスアンケートが興味深い！
さてさて今回はですね、先日の投稿記事で……
不要不急っていうものが、やっぱり人間の生活ですごく大切*\(^o^)/*
それを失ってしまうと生活の豊かさとか心のワクワクが減ってしまうよね💕
という内容でした（≧∇≦）
▼該当の記事「不要不急はワクワクします❤️」
（※こちら→）https://kamogashira.com/voicy20211010/10/
そのことを僕がVoicyでも話したんです！
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROのステージパフォーマーは毎日、僕のVoicyを聴いてビジネス思考力を鍛えるという宿題をやってもらってるんですね❤️
その中でステージパフォーマーの「磨夢」（まむ）が、面白いデータを教えてくれたんです*\(^o^)/*
僕も、ちょっと知らなかったデータなんですけど……
BIGLOBEさんが調べた
『長く続く新型コロナウイルス感染防止対応の中でストレスになっているもの』
という、アンケートがあり、僕も初めて知ったのでシェアしようと思います*\(^o^)/*
▼ストレスランキング・トップ５*\(^o^)/*
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まず第1位のストレスになってるものは……
『マスクをすること』
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これが49.2%と、ほぼほぼ、2人に1人！！
半分の人が、マスクをすごくストレスだと感じているという結果ですね！！
ここからは僕の分析なんですけど……
マスクをすること、これが、2人に1人のストレスだという理由。
それは、フィジカル面とマインド面と両方あるのかなっていうふうに思っています。
フィジカル面は、もう明らかに呼吸が苦しいですよねマスクって！！
もちろん本当に体調が悪い時にマスクをするのは体調の悪さの方がやっぱり上位概念。
誰かに病気を移してしまったらやだなぁ……とかも含めて。
だけど、今マスクしてる人って体調悪くないわけですよね！？
東京なんてPCRの陽性反応が80人とかになる日もありますから。
ほぼほぼ、誰も体調悪くないのにずっとマスクをつけるっていう、フィジカル面のストレスです！！
もちろん、呼吸が良くないと酸素量が減るので、脳に影響を与えると思います。
さらに、やっぱりマスクって清潔とは言えないんです。
実は、感染症対策と言いながら体調面にとってのマイナス面もあるわけです。
実際、お医者さんも、ずっとマスクをしてるので、生活の中ですぐにマスクを外さないとやっぱりストレスが増えたり、感染症が逆にリスクが高くなったりする。
それが、お医者さんの中でも言われたりするぐらい、マスクって本当にフィジカル面でも良くない面があるわけです！！
もちろん、感染が広がってる時にはマスクをする必要性があるのでしょう。
WHO（世界保健機関）からも、「感染拡大期にはマスクをして、それ以外はしなくていい」という通達が出ています。
が、みんなしているという状態！！
もう1つのマスクをすることへのストレスの原因……
もう1つは、マインド面だと僕は思います。
マスクをしなくていいのにしなきゃいけないことですね。
本当は、マスクをしなくていいってどこかで知っているのに……
みんながマスクしているのに、自分だけ外すことが嫌だからマスクをしているって事。
それを知っちゃってる*\(^o^)/*って事ですね。
周りからどう見られているか、という周りの目を気にしてマスクをしている。
おそらく日本人の多くの人が「もうマスクいいんじゃねっ！？」と思いながらマスクをしている。
そのことに対するストレスもあるんだと僕は思います。
そうじゃなかったら、2人に1人もストレスを感じない。
意味があると思っていたら、ストレスを感じませんからね（笑）
だから、そういう結果なんじゃないかな？という風に思います*\(^o^)/*
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第2位！！これも多いですね！！
『旅行に行けないこと』
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48.6%！！これも2人に1人！！
やっぱり移動すること、非日常を味わう事ってすごく大切だと感じているんです*\(^o^)/*
それが制限されてることが、ものすごくストレスだと感じてるんだと思います！！
「旅行に行けるようになったらどこに行きたい？」って聴くと、みんないろんな所を言いますもんね*\(^o^)/*
つまり、『我慢』している！！
これは非常にストレスなんです！！
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ストレスの3位💓
『友人と思うように会えないこと』
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38.8%……そうですよね……
やっぱり、誰と会うか、どこに行くかってめちゃくちゃ大事ですよね。
それを我慢してる状態って非常にストレスになるって事です。
これが1年9ヶ月続いてるんですもんね！！
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そして第4位！！
『感染リスクのある他の人の行動』
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これは新型コロナウイルス感染防止対応の中でストレスになっても、ある程度仕方がないことなのかなという風に思います。
他は、あんまり仕方のないことだと思わないけど（≧∇≦）
仕方がないと、受け入れなきゃいけないんじゃないかなと思います。
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続いて、第5位！！！
『飲み会ができないこと』
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26.1%！！4人に1人以上の方が「飲み会に行きたいなぁ」って思ってるって事ですね❤️
これは第3位の友人と思うように会えないこと、と繋がってるんじゃないですかね💕
やっぱり飲み会って、ただお酒、アルコールを飲むことじゃないってことですよ*\(^o^)/*
だって新型コロナウイルスの感染防止対応の中でも自宅では飲んでもよかった。
アルコールがストレスになるんだったら、飲み会ができないことはストレスにならない。
うちでお酒を飲めばいいだけですからね*\(^o^)/*
でも、やっぱり飲み会ができないこともストレスなんだな……
人と会うことが制限されるっていうのは人間にとっても良くないことだと思います。
▼女性の方がストレスを感じている……
反対に……
『ストレスになってることがない』って答えた人は……
わずか！！
13.5%しかいない！！
約86%の方が、ずっとストレスを感じている社会だということです！！
またこれは、アンケートを見て……切なかったんですけど……
どの項目においても……
ほぼほぼ、女性の方がストレスを感じているって事ですね。
マスクをする事も女性の方のストレスが多い。
旅行に行けないことも女性の方のストレスが多い。
友人と思うように会えないことなんてむちゃくちゃ女性はストレスを感じている。
飲み会に関してだけで男性の方が多かったですけどね。
もう、ほとんど女性の方がストレスを感じているということです。
やっぱり、女性の方が体が弱い人が多いのも関係している可能性はある。
お子さんを守らなきゃいけないとかね。
周りの人のことを思う気持ちも、女性の方が多いので、ストレスになってるんじゃないかなって思います。
▼ストレスを意識して減らそう*\(^o^)/*
今、かなり感染症のリスクが全体として減ってきたので、そろそろストレスを減らしていく行動をとったほうがいいと思います*\(^o^)/*
マスクもする必要がない所では外すっていう事を、有意識でしないと……
ずっとストレスの負荷があなたにかかっています。
旅行も今、制限されておりませんので❤️
動ける時には動いた方がいいです❤️
友人と会いましょうよ❤️
感染リスクに対する対策だけをしましょうよ*\(^o^)/*
手洗いだったりとか、うがいだったりとか、免疫力を高める行動。
ストレスって免疫力を下げる行動なんです！！
これらのストレスになってるものを減らすというアクション。
それが、感染症対策でもあるっていうことを、やっぱり意識していかないといけないなって思いました*\(^o^)/*
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROのステージパフォーマーは、みんながストレスを感じてるっていうことを、今、感じながら営業しています！！
つまりYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROに来ている時間は、とにかく日頃のストレスを無くす！！
そのことを意識して営業してくれています*\(^o^)/*
ステージパフォーマーだって人間なので❤️
本来、皆さんと同じように日常生活でストレスがあると思うのですが。
僕がお店で、彼ら彼女たちを見ている限り、そんなことを微塵も感じさせない！
素晴らしいパフォーマンスでお客様のストレスを減らす！！
そのことに全力投球してくれています❤️
本当に愛おしいです❤️❤️❤️
ぜひぜひ！！
ストレスを少しでも減らす生活習慣に切り替えていきましょう*\(^o^)/**\(^o^)/**\(^o^)/*
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ！いいねー❤️
ばいばい💕
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