今回は
人生後半の方が
豊かになる習慣
を5つご紹介しますが……
神回確定♪
健康寿命が
延びてしまったからこそ
これからの人類に訪れる
最大の課題。
でも
この5つの習慣を
やっている人の
“コミュニティ”
に参加すれば、
全て解決します！
＜目次＞
1．人類に訪れる最大の課題
2．人生後半を豊かにする5つの習慣
3．人生後半を豊かにするなら鴨Bizが最適♪
本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）♪
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▼人類に訪れる最大の課題
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今回は神回でございます（≧∇≦）♪
なぜ神回かというと
これから人類に訪れる
最大の課題の
解決方法について
お伝えするからです！
僕が思っている
人生最大の課題というのは……
「健康寿命が
延びてしまったからこそ
人生後半の生き方を
アップデートしなければならない」
なぜこれが
問題になっていくのかというと……
寿命が延びているから。
例えば
現在の平均寿命は
男性でいうと
81歳と言われています。
だけど
50年前は71歳だったんです。
100年前は
なんと41歳が平均寿命だった。
すごいよね！
100年前は戦争があったので
戦争で亡くなる方が
多かったというのと
衛生的にレベルが低かったから
乳幼児、生まれたての赤ちゃんが
いっぱい死んでいたらしいんです。
なので
100年前は41歳が平均寿命だった。
41歳ってすごいよね。
この記事を
読んでくださっている人の
半分以上は
死んでいるわけじゃないですか。
それが100年経って
衛生面や医療のレベル、
あとは食べ物のレベルが上がって
長く生きられるようになった。
そう考えると
人生後半の捉え方が
変わるわけです。
例えば
人生後半を50歳から考えたら
50年前は
人生後半20年しかなかったんですが
今はもうあと
30年老後が続く。
30年老後だよ。
例えば今の若い人
10代の人は95歳まで
生きる可能性があるので
老後が45年になっちゃう。
「老後のほうが長いんじゃない？」
というくらいになってくる。
だから今回の記事は
老いも若きも
全員関係ある
必ず訪れる
人生後半を
どう生きるのか
という課題です。
「人生後半のほうが
豊かになる」
と考えたらどうですか？
めちゃくちゃ価値が
あるじゃないですか♪
そのための人生後半のほうが
豊かになる習慣が5つあるので
絶対に読み逃さないようにしてください！
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▼人生後半を豊かにする5つの習慣
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1つ目は……
『体にコストを
かけておく』
これは本当にそうだよね。
特に重要なのが
“筋肉量”です。
筋肉量というのは
年に1％ずつ落ちていく。
これは全員そうです。
だから筋肉量が減らないように
コストをかけることが大事。
筋肉量を増やすためには
タンパク質を多めに摂って
睡眠をしっかりとって、
筋トレをする。
この3つが一番いいんです。
これを抽象化すると
よく食べて
よく寝て、よく動く。
タンパク質を摂って
睡眠をしっかりとって、
筋トレをする。
これをやっておかないと
人生後半が寝たきりになったりして
人に迷惑をかける。
やれることがやれなくなって
辛い。
最悪の後半を
迎えることになるので
ここが一番の土台です！
あとは
健康診断、人間ドックなどです。
重要なのは
がんと血液。
だから
田園都市高血圧クリニックかなえに行って
人間ドッグでがん検診を受ける。
この2つでいいです。
この2つをやっておけば
長生きします。
これは予防なので
絶対にやっておいてください。
▼ ▼ ▼ ▼ ▼
2つ目は……
『ビジネス力を
高めておく』
収入や経済力は
人生の後半にやっぱり影響します。
人生後半は
収入が基本的に減っていく。
「老後2000万円問題」
と言っていたのが、今は……
「いや老後2000万円じゃ足らない」
「老後5000万円じゃないか！？」
このように老後は
もっとお金が必要じゃないか
と言われています。
この理由は簡単です。
『老後の期間が
長くなったから』
「老後があと20年」
と言われていたのが
老後が30年、40年になったら
生きているだけで
お金がかかるわけです。
だったら老後の問題の金額は
どんどん跳ね上がっていく。
これを解決する方法はシンプルです。
長く働けば
いいんですよ！
長く働くと
老後が減るんですよ！
分かりやすく言うと
定年退職が50歳の頃に
例えば80歳まで生きたら
30年間収入ゼロで
生きていくので、
めちゃくちゃお金がかかる。
ところが
定年を無視して、
定年退職しようが
自分で事業を立ち上げたり
アルバイトをしたりして
例えば75歳まで生きれば
ほとんど収入があるんです。
だから
働き続けられるような
ビジネス力を
身につけておく！
例えば
自分の経験を
売ることができれば
めちゃくちゃ稼げる。
分かりやすい例を言いましょう。
『講演家になる』
『本を出版する』
『コンサルをやる』
だから
もう鴨頭嘉人は
最強なんですよね！
めちゃくちゃ喋って稼げるし
本をバンバン書けるし
そしてコンサルもできる。
つまり
自分の経験を売ることができる
後半戦にすれば
ビジネス力は
後半のほうが上がっていく！
そう考えると
「ビジネス力を
高めるのはいつか」
と言うと……
若いときに高めておく。
すると後半
収入が下がらない。
これを今からやっておく。
だから、20代、30代、40代
ここでビジネス力を高めておくと
50代、60代、70代と
収入が下がらない生活が送れる。
老後問題をなくす唯一の方法。
『長く働き続けられるように
若いときからビジネス力を
高めておく』
これです！
そうすれば
老後何千万円問題と言われても
「いや、俺ずっと
稼ぐんで関係ないし」
「俺、老後ないし」みたいな。
このように経済的には
老後がない状態が
作れる。
こういうことです。
▼ ▼ ▼ ▼ ▼
3つ目は……
『脳トレを
習慣にしておく』
人生の後半は
絶対に体力は落ちます。
ところが脳だけは違います。
脳の能力は
大きく2つに分かれていて
短期記憶みたいなものは
ピークが20代です。
例えば
新しい単語を覚える。
歌の歌詞を覚える。
そういうのは
20代でピークを迎えて
どんどん下がっていく。
ところが
「脳は後半のほうが
パワフル」
という情報がいっぱいあります。
例えば
『ワーキングメモリー』といって
複数のことを同時に処理する力と
相手の感情を読み取るための力と
語彙力や知識の量と、
判断力
人生経験を踏まえた総合力のピークは
50代から60代と言われています。
だから
脳のピークは、
人生後半に
もっていける！
当たり前ですが
ボケちゃうと
全部ゼロに近くなります。
だから
とにかくボケ防止のことを
やっておけば
実は脳のピークは50代、60代。
まあ60代でしょうね。
『総合力60代』
というデータがありますからね。
そう考えるとヤバくない！？
体力のピークは、22歳。
脳のピークは、60歳。
だけど
ボケると一気に低下するので
脳トレをしておけば
人生後半のほうが
脳力が高い自分になれる！
一番いいのは……
『読書』
つまり速読が最強なので
ぜひ速読を身につけて
人生60代で脳のピークを
迎えられる状態を
作っておいてください。
▼ ▼ ▼ ▼ ▼
4つ目は……
『人との繋がり』
会社以外の人との繋がりを
必ずもってください。
どうしてかというと
「孤独というのが
健康を損なう
一番大きな要因」
と言われているからです。
実は健康と孤独と
めちゃくちゃ深い関わりがあって
これだけでも
一冊の本が書けるくらいの
データがあるので、
覚えておいてください。
『孤独は健康を損なう』
「一人でいいや」じゃないの！！
誰かと繋がっていないと
病気になるということです。
▼ ▼ ▼ ▼ ▼
5つ目は……
『ゼロになる』
「え、何それ？」
と思うかもしれませんが
人生後半になって
一度もやったことのないことに
挑戦している人は
めちゃめちゃ若々しくなる！
これはアメリカで
研究がされていて、
人生の後半50歳から
ゼロになる挑戦をすると
なんと脳が30歳若くなった
という研究があるらしいんです。
ヤバくない！？
だから50歳になってから
一度もやったことのないこと。
例えば
歌を歌い始める、
お芝居を始める
お茶の稽古をする
それこそ生成系AIをやり始める
プログラミングをやってみる。
別にそれで
食べる食べないは別にして
ゼロのことをやっていくと
脳が30歳若くなる♪
つまり
50歳から20代の
脳の状態で
生きることが
できるらしいんです。
オンラインサロン【鴨Biz】にいると
ゼロになる挑戦をしている人が
いっぱいいます。
山本隆司
（やまもと りゅうじ）さんは
歌は歌うし
ホットドッグ屋を始めたり
いっぱいやっているわけです。
僕だってそうです。
歌もやっている
お芝居もやっている
裏千家のお茶をやっている。
今回の結論をまとめます。
【人生後半のほうが
豊かになる習慣5つ】
『体にコストをかけている人』
『ビジネス力を高めている人』
『脳トレを習慣にしている人』
『人とのつながりをもっている人』
『ゼロになる挑戦をしている人』
この5つをやっている人の
コミュニティに所属すれば
全部解決します！
それが……
オンラインサロン
【鴨Biz】
この5つをやっている人が
いっぱいいるので
鴨Bizが一番いいの♪
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▼人生後半を豊かにするなら鴨Bizが最適♪
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今回は良い情報だったでしょう！
人生後半のほうが豊かになる人と
人生後半がボケて
周りに迷惑をかけて、
今までやれたことが
できなくなった自分を
ずっと自己嫌悪していく人。
「昔はできたけど
どんどんダメになっていくのか」
「このまま
あれもできない、
これもできないという
自分になるんだ」
こう思いながら
生き永らえるのは
辛くないですか。
でも
この5つを
やっている人は
後半のほうが
豊かになる♪
今回の習慣の中には
入っていないんですが
人生後半のほうが
基本的には
時間の余裕が生まれていく。
例えば
ビジネス力は
やっぱり若いときはない。
収入も基本的には
若いときのほうが
低い傾向にある。
さらに
これは人によるけど
結婚や出産があって、
自分以外のところに
お金や時間を使わなきゃいけない。
すると例えば
子育てが終わると
時間が増える。
1年間が
長くなるんですよ！
これは実際に僕が
すごく感じているんですが
1年間がどんどん
長くなっていっています。
それは
自分が責任をもって
自分以外のことを
やらなきゃいけなかったのが
減っていくからです。
そうなったときに
後半を豊かにする方法を
もっている人は
本当に人生が
尻上がりに
良くなっていく♪
やりたいことが
どんどん増えて、
どんどん新しいことに
挑戦して
どんどん新しい人や
本当に会いたい人
一緒にいたい人と
いられるようになる。
僕のオススメは……
オンラインサロン
【鴨Biz】
5つの習慣のうちの体のことは
あまり取り扱っていないんですが
他の4つはバリバリ取り扱っています！
例えば
ビジネス力を高めておく。
これは
ビジネスオンラインサロンなので
完全にそのためにやっています。
だけど
他のも
全部入ってるよ♪
脳トレの速読も
ガンガンやっているし
日刊カモガシラタイムズという
記事を読んでいるだけで
脳トレになっちゃう♪
そして
オンラインサロンなので
会社以外のいろんな人との
つながりが自然に生まれて
ゼロになる挑戦をやっている人が
周りにいっぱいいるから……
「そうだよね。
今からやればいいじゃん」
「新しいことどんどんやろう」
人生後半のほうが……
『Challenge Like A Baby
赤ちゃんのように挑戦しろ
あの頃諦めた夢、今から叶えろ』
これが当たり前の
環境が手に入る！
人間の意志は弱い。
環境は強い。
だから自分の意志の力で
この5つをやろうと
思ってもできないので
その5つが
揃っている環境に
自分の身を
置いてあげる。
これが人生後半を
豊かにする最大のコツ！
鴨Bizが最適なんです♪
オンラインサロン【鴨Biz】は
毎月1日から5日までの入会なので
本日2026年10月5日（月）までが
10月の入会タイミングです。
「人生後半が
豊かになるほうがいい」
「人生後半どんどん
落ちていくの嫌だ」
という人は
今日お申し込みしてください！！
まさにゼロになる
瞬間です！
お待ちしています ♪
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それでは今日という最高の1日に……
せーのっ！
いいねー♪(^o^)/
P.S.
今週の鴨頭嘉人のプレミアムVoicyは……
「メモリークリエイターの
パフォーマンスは素晴らしい！
でも考え方が間違っている！」
今回は、
こういう
褒めているのか
怒っているのか
よく分からない内容です（笑）
どこの会社や職場にもある
“責任領域”を
因数分解しているので
皆さんの職場でも
転用してください！
Webから申し込むと……
たったの900円しかも初月無料です！！
↓ ↓ ↓
東京カモガシラランドの生々しい
社員ミーティングを毎週お届けいたします！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
