本記事は動画の【14:15】辺りから▶不安から抜け出せない時…不安を簡単に取り除く方法
嫌な事を大袈裟にせずに「事実」として受け止めることが大切だ！
色んなこと起きますよそりゃ。
ディスられたりもしますけど、別に良いじゃん。
その人と会わなきゃ良いんでしょ？
大した話じゃないよね？
何でディスる人とそんなに仲良くしたいの？
あなたがはあちゅうくらいメンタルが強いならやってください。
そうじゃないんだったら、あなたのこと悪口言う人と会わないで、あなたのことを承認する人と日々生きていけば良いじゃん。
大丈夫よ、何人いるのよ、世の中に人口。
72億だよ、35億じゃねえぞ？
72億人いるのよ？
良いじゃん良いじゃん、たった1人の人に否定されただけで、世の中全部から否定されたかのように大騒ぎする人、多すぎ。
違う、72億倍にしてんのよ、その人が。
1人だから、あなたのことを否定した人は。
そのことを大騒ぎしない。
「あぁ、あなたはそうなんですね」
終了。
いやこれが俯瞰して見たときの事実でしょ？
僕が言ってるのは考え方の話じゃないです、事実の話です。
私たちが勝手に作り上げるんです、そういうものを。
いや、作り上げたかったらどうぞ。
あなたがそれを問題にして大騒ぎしてたくさんの人に「かわいそうね」っていうコメントをもらいたいなら、どうぞやってください。
そういう人もいっぱいいます。
僕は最近悩みを持ってる人を見ると…、ちょっと厳しいこと言うよ？
今から。
悩みを持ってる人を見ると「あぁ必要なんだな今」って思います。
ちょっと厳しいですけど、でもこれが真理です。
人間が変えられない真理。
悩みっていうのは必要だから持ちたいんです。
「悩みを持ってないと誰も相手にしてくれない」と思うからです。
大丈夫。
悩みなんかなくたってみんな相手にしてくれるから。
何の問題もない。
あっても良いし、なくても良いものなの。
あっても良いですよ？
人間は悩みくらいはあるものなんです。
でもなくても大丈夫だから。
そんなに自分で大きくしない。
「1人の人があなたの悪口を言った」という事実を、72億倍まで広げなくて良い。
1で良いから。
