身体は元気なのに
心は疲れてる……
心は動きたいのに
身体がボロボロ……
それはどっちもイヤですよね！！
幸せを考えたら
心も身体も元気な方が
いいことに気づいたんです♪
＜目次＞
1.健康で幸せですか！？
2.5つのウェルビーイング♪
3.満たされているってありがたい♪
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▼健康で幸せですか！？
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健康を意識して挑戦するのが
僕の今年の目標♪
そこで
ウェルビーイングについて
お伝えします(^o^)/
ウェルビーイングの価値が
高まっているんじゃないかなと
感じております。
ウェルビーイングは日本語に直訳すると
『幸福健康』という意味があり
元々 WHO（世界保健機関）憲章の中で
出てくる言葉なんですよ。
【ウェルビーイング】
健康とは病気ではないとか
弱っていないということではなく
肉体的にも精神的にもそして社会的にも
全てが満たされた状態であること。
つまり
健康の定義なんです。
ウェルビーイングは
健康とは病気ではない状態だけではなく
肉体的に精神的に社会的に満たされた状態で
肉体的・精神的・社会的に満たされた状態を
できるだけ作っていこうという考え方です。
これが、WHO憲章の呼びかけなんですね。
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▼5つのウェルビーイング♪
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肉体的・健康的・精神的に満たされた
ウェルビーイングを
5つのカテゴリーで説明されているので
紹介しようと思います！！
1、キャリアウェルビーイング
日本語の『キャリア』というと
出世とか就職とか転職するとかを
思い浮かべるかもしれませんが
ここでは例えば仕事以外の
ボランティア活動とか家事とか育児
そして学び。
そういう仕事や私生活全体の
キャリア構築の
ハピネスのことなんです。
1日の過ごし方に
満足していますか？
というような感じで
仕事漬けになりすぎていると
キャリアウェルビーイングが
崩れているということなんです。
2、ソーシャルウェルビーイング
社会的幸福のことです。
人間関係、社会的交友関係のことで
これは友達が多いかどうかという
量的なものだけじゃなくて
信頼できる人と今
関われていますか？
愛情のある人と
繋がれていますか？
というイメージです。
ビジネスの場面だと
部下との関係は
良い感じですか？
みんなと仲良く
仕事していますか？
このような社会的な幸せが
ソーシャルウェルビーイング
人間関係ということです。
3、ファイナンシャルウェルビーイング
経済的な幸福のことですね。
報酬を得る手段は
ちゃんとありますか？
収入がありますか？
その収入に対して納得性は
どれくらいありますか？
資産管理できていますか？
みたいな感じです。
これは別に収入が例えば
年収300万の人と
年収800万の人を比べて
800万の人が幸福度が上だ
という意味じゃないと僕は思うんですね。
経済的に自分が
満たされているかどうか
ということだと思います。
なので、金額だけとは限らず
自分が生活する上で満たされた経済が
ちゃんとあるかな？
というくらいだと僕は思いますね。
逆に、いくらお金があっても
足りないと感じているのは
もしかしたら
ファイナンシャルウェルビーイングが
満たされてないのかもしれません。
4、フィジカルウェルビーイング
身体的幸福のことです。
身体的に健康で
思ったように
行動できるエネルギーを
ちゃんと持っていますか？
ということですね。
身体の健康は
当たり前といえば
当たり前のことですが
忘れがちになるので
自分自身のためにも
言葉にしておきます……
この
フィジカルウェルビーイング
一番の土台ですよね！！
だって、身体の健康が損なわれているのに
ファイナンシャルウェルビーイングが
満たされるとか
ソーシャルウェルビーイングが満たされるとか
キャリアウェルビーイングが満たされることは
なかなか難しいです……
僕の仕事なんか特にそうですけど
自分の体の具合が悪い状態だと
セミナーや講演会は出来ないです！！
僕の場合だと人前で話すと
体調が良くなるという(^o^)/
ちょっと恐ろしい体質でも
あるんですけどね♪
それでもやっぱり
フィジカルウェルビーイングは
土台中の土台なので重要なポイントです。
5、コミュニティウェルビーイング
自分の周りがどんな
コミュニティに
なっていますか？
ということです。
例えば、住んでいる場所とか
家族とか、親戚とか、友達とかですね。
学生さんだったら、学校。
社会人だったら、職場。
地域社会において
今自分はどれぐらい
幸福ですか？
ということです。
キャリアウェルビーイングや
ソーシャルウェルビーイングと
近しく聞こえるかもしれないですが
どんなコミュニティに
属していますか？
自分へ問いかけても
いいんじゃないかなと思っています。
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▼満たされているってありがたい♪
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僕は、本当にありがたいことに
コミュニティウェルビーイングが
すこぶる良い環境で生かして
もらっていることを感じます。
本当に僕の周りの人は
良い人ばかりなんですよ。
僕は明子さんのことを
『宇宙一のカミさん』と言って
家ではヒエラルキーが僕の方が下なんです！！と
ちょっと面白く表現しているだけで
基本的に
明子さんはいつも僕を
自由にしてくれている
最高のパートナーです。
うちの子ども達も
高校3年生と中学3年生という
一番多感な時期ですけど反抗期がないんです。
一度も「うるせー！！」とか
「このハゲ！！」と言われたことがないです。
本当にありがたいなと思っています。
そして
うちの社員
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROの
ステージパフォーマー
外部委託のビジネスパートナーたちは
最高のメンバーですね。
いつも鴨頭嘉人を
どうしたら良い状態で
最高のパフォーマンスを発揮できるかばかりを
考えてくれているメンバーとしか
今仕事をしていないんです。
どのように仕事をするかよりも
鴨さんを良い状態にすること
鴨さんを勝たせること
鴨さんの願望を実現する思いで集まっている
メンバーとしか働いていないんです。
こんなにありがたいことってないなぁ。
それだけ
僕は満たされている
状態ですよ
ということです。
今回のテーマをまとめると♪
ウェルビーイングは
肉体的・精神的・社会的に
満たされている状態の
ことです。
キャリアウェルビーイング
ソーシャルウェルビーイング
ファイナンシャルウェルビーイング
フィジカルウェルビーイング
コミュニティウェルビーイング
と、5つに因数分解することもできるよ
ということです♪
僕は最後の言葉の時に
めっちゃ祈りを入れています。
みなさんにこの祈りが届くと
いいなと思っています。
ウェルビーイングを
たった一言の単語で表すと何になるか。
それは
『いいね』
僕はそう思っています♪
今日も『いいね』で
いきましょう(^o^)/
それでは今日という最高の1日に……
せーのっ！
いいねー(^o^)/
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最後まで読んでいただき、
ありがとうございましたっ！
