本記事は動画の【21:21】辺りから▶今すぐやめるべき悪習慣「やめられない」を断ち切るコツ
誰でもできる「良い習慣化」を実践して、理想の自分に近づこう！
高校生の時から、だって高校生の時になんとかマトリクスみたいなの書いてるね。
真ん中に自分が成し遂げる目標を書いてるんです。
なんて書いたか知ってます？
高校生の時ですよ？
「ドラ1、8球団」って書いてるんです。
ドラフト1位の指名を8球団から受けるんです、高校生が。
そのために何を習慣化するかを、確かあれ何個だっけ？
94個作ったんだっけ？
そういうマトリクスみたいなのがあって。
そこに有意識で何をするかとかいっぱい書いてるんです。
それはフィジカルも書いてるけど、人間力とかも書いてあるんです。
「他人に優しくする」とか、「姿勢」とかも書いてあるんです。
「礼儀正しく挨拶をする」とか、メンタルもフィジカルも全部書いてあるんです。
スピードのことも書いてます。
「標準160km/h」って書いてますからね。
標準ですからね、最高速じゃないです。
標準160km/h投げれるように意識してるんです。
その標準160km/hの目標達成するために、スナップを効かせるとか、ボールを上から擦るとかそういうのも意識してるんです。
全部意識なんです。
「全て有意識で目標は達成できる」って分かってるんで。
そういう風に全部自分の有意識をコントロールしていくんです。
だからポイントはここなんです。
不快ゾーンは有意識ゾーンです。
ですよね？
ここだけが有意識なんです。
この2つだけが。
その有意識のところをコントロールできるようになれば、全てをコントロールできるのと一緒です。
