日曜日は
自分の目標を振り返ろう!!
の日です!!
ビジネス、新規事業立ち上げ
支援活動と多くの目標に向かって
挑戦している中で……
ある項目を
特に意識して取り組めている
自分に気づいたのです♪
<目次>
1.他人の目より、自分を大切に……
2.目標振り返り!達成率は何%!?
3.自分で自分の背中を押すよう♪
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)♪
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▼他人の目より、自分を大切に……
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毎週日曜日は通常の記事の内容と違って
目標振り返り回
をしているのですが……
その前にですね、この
記録的な暑さのニュースについて
少し喋りたいなと思います!!
暑さがすごくないですか……
群馬県の方では1回、最高気温40度超えという
とんでもない日がありました……
名古屋も40度になったのかな!!
今日、日曜日の東京は
最高気温34度という予想ですね!!
札幌でも29度で、仙台・32度、新潟・31度
名古屋・33度、大阪・32度
福岡・32度、那覇・30度……
沖縄よりも仙台、新潟、東京、名古屋
大阪、福岡の方が最高気温が高いですね!!
もう7月に入ったとはいえ
すごい気温です……
しかも、これはまだ週間予報でいうと……
東京だけにしますけど
月曜日32度・火曜日30度
水曜日30度・木曜日30度と
まだまだ最高気温
30度が続くということですね!!
もちろん
記録的な猛暑で
良い面もあります(^o^)/
良い面は何かというと
とにかく猛暑で売れる
『冷感商品』が
すごい勢いで
売れています!!
サントリーさんは
ビールの販売数が前年に比べて20%アップ!!
伊藤園さんは
健康ミネラル麦茶が20%アップ!!
明治さんは
経口補水液が前年の2倍の売上げ!!
森永乳業さんも
アイス パルムが2桁アップ!!
それからセブンイレブンさんは
冷たい麺類の例年のピークは
だいたい8月に来るのですが
それがもう既に6月に記録を達成!!
松屋銀座さん
6月の日傘の売り上げが前年の3倍!!
記録的な猛暑は経済効果もあるので
良い面もありますけれども
気をつけないと
いけないのは
『熱中症』ですよね!!
消防庁が発表した6月25日、26日の
1日当たりでの熱中症の
搬送緊急搬送者が、なんと
1日に1000人を
超えたそうです!!
すごいですよね……
1日あたり1000人が熱中症で
緊急搬送されている日本が
外でマスクをしているというのは
いかがなものでしょう……
こんなに不健康なマスクの使い方は
人類史上初めてなんじゃないでしょうか。
子ども達にマスクを着ける人は
本当に絶対やめなきゃいけないし
大人は着けていいのかというと
大人が着けていると子ども達も
着けないといけない
空気感を作りますからね。
さすがにこれだけの猛暑の中
マスクを外で着けるのは
やめないといけないかな、と
僕は思うけど
なぜマスクを着けるのでしょうね。
僕は今、外では1回も
マスクはしていませんね。
政府からもマスクを着けろと
言われていませんし
マスクを着けているのは
飲食店とか百貨店とか
世間の目を気にしている企業さんが
自分の企業ブランドの損傷を受けないため。
つまり
『人の目』のために
言っているだけ
であって、人々の健康のために
マスクをしようと言っている人は
一人もいないと思います……
熱中症の方がコロナウイルスよりも
はるかにリスクが高くなっていることを
自覚しましょう!!
それでは、目標振り返り回にいきます(^o^)/
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▼目標振り返り!達成率は何%!?
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鴨頭嘉人の通常発信では、人生に少しでも
役に立つ内容やニュースであったり
考え方であったり、健康についてであったり
日常生活が少し豊かになる内容を
お伝えしております!!
その中の1つ
毎週日曜日は
『目標振り返り回』を
発信しております(^o^)/
その理由は
『去年の目標を達成したか
どうかのアンケート調査』で
「目標を達成した人」19%
「できなかった人」37%
なので
「達成した人」と
「できなかった人」の
合計は56%ですよね。
残りの44%は……
「目標そのものを
忘れてしまった人」
だったのです……
達成した人は人生がよくなったと思うし
目標を達成しなかった人も37%いますけど
全部できなかったわけじゃなくて
何割かまでは出来ていると思います。
でも、目標そのものを忘れてしまった人は
何の進歩もない、ただ惰性で過ごした
1年になってしまう可能性が高いのです。
この投稿を読んでくださっているあなたには
そんなふうになってほしくない!!
そう思って
僕と一緒に
振り返りをしよう!!
という回になっております(^o^)/
では、ここからは鴨頭嘉人の
『目標40個』について
『できている』『できていない』を
発表しますので、あなたは自分の目標の
振り返りをしてみてください!!
【健康】7個
・毎日体重と体脂肪率と筋肉量を測り記録する
→できている!
・1日平均6時間以上の睡眠時間を確保する
→できている!
・毎日必要なサプリメントを摂る
→できている!
・週に1回以上サウナに入る
→できている!
・月に2回以上ボディトリートメントを受ける
→できている!
・年に6回ボイスセンターで診療を受ける
→止まっている!!
・年に1回人間ドックに行く
→できている!
【運動】4個
・毎朝筋膜リリース&ストレッチをする
→最近サボり気味……
・週に1日はジムに行く
→できている!
・1日平均5700歩、1週間4万歩以上歩く
→暑くて今の所やめた!
・ピラティスを始める
→サボっている!!
【レジャー・自己啓発】4個
・本を年間288冊以上読む(月24冊以上)
→できている!
・裏千家東京武士道会で茶名を取得する
→取り組んでいる!
・映画を月に2本以上は見る
→できている!
・舞台を月に1本以上は観る
→できている!
【ビジネス】6個
・YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROを年商2億以上にする
→全然できていない!!
・鴨ブックスから6冊リリース
多分これはできる!!
・KAMOファンディング年間100プロジェクト
→できた(^o^)/
・KAMOCCI を年商1000万以上にする
→ちょっとできなさそう……
・年商12億以上獲得する
→できなさそう!!
・会社の運用残高を最低1億円にする
→できていない!!
【新規事業立ち上げ】7個
・セミナールーム&事務所に変更
→見積りを取ったところで、まだできていない!
・パーソナルトレーニング付き『カラダづくりの学校』をオープン
→全然進んでいない!!
・コミュニケーションの学校オンライン販売
→できている!
・表現力の学校を開講
→できている!
・ビジネスインフルエンスマスターコース開講
→第0期、第1期が本当に大成功(^o^)/
・BtoB研修を立ち上げ3件以上契約する
→できていない!
・鴨頭嘉人のデビュー曲をリリース
→できていない!
【発信】3個
・Voicyを通常放送毎日&プレミアムリスナー週一回発信する
→できている!
・Instagramを毎日発信する
→あぁ……できていなーい!!
・本を2冊以上出版する
→これはいける!
【支援活動】6個
・株式会社CHIMNEY TOWNに絵本の寄付を毎月200冊
→できている!
・YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROの売上の1部をドナルド・マクドナルド・ハウスに寄付
→こちらは開店1周年の時にします(^o^)/
・鴨Bizシードの育成により新規株所得2社以上
→できている!
・1899mallの顧問に就任し国内会員数増加に貢献
→頑張っている!
・Voicyへの出資と視聴者増加に貢献
→視聴者増加ができている!
・人間力大學の子ども支援会員支援
→できている!
【海外活動】3個
・アメリカ・LAに視察
→できていない!
・イタリア・ミラノに視察
→できていない!!
・香港に視察
→できていない!!!
40個中16個の達成率
ということです(^o^)/
達成率50%を切ってしまいました!!
反省すべき点は反省して
これは週に1回で勝負が決まるわけではなくて
きちんと振り返って
忘れている目標を
放置しないで
達成率を
高めていくことが
目的です!!
なので、いちいち落ち込まないでいいと
僕は思います(^o^)/
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▼自分で自分の背中を押すよう♪
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振り返りの中からピックアップします(^o^)/
今、僕の目標の中でいいなと思ったのは
『健康』に関しての目標が
すごくきちんと
できていますね!!
もちろん他の目標も大事ですけれども
健康で何かを損なってしまうと
レジャーとか、ビジネスとか、新規事業とか
発信とか、全部がダメになってしまいます……
なので一番大事な土台の方が
達成率が高いのはいいことかなと
思っております♪
そして
達成率の低いのは
『ビジネス』と
『海外活動』だね!!
ビジネスの目標数は売上なので
自分が頑張ったら必ず達成する目標ではない
というのはあるかもしれないですね。
毎日、体重と体重計に乗るとかだと
自分が「よし!やろう!」と思ったら
すぐにできるけど、年商12億は
「よし!やろう!」でポンっと
達成しないですからね……
自分一人で達成する目標と
チームメンバーと一緒に達成する目標とでは
やはり難易度や予測値のブレが違うことを
ある程度は受け入れながら進めていく。
でも
「目標に行かないから
もう諦めた」
ではなく
「そうだそうだ、1年間は
この目標を目指して
行くんだった」
ということを思い出す!!
まだまだ7、8、9、10、11、12月と
半年も残っておりますので
ここで諦めずにまた新たな気持ちで
スタートを切るのが
日曜日の振り返り回の
重要なポイントだと
僕は思っております!!
あなたも自分の目標を振り返って
よかった、よくなかっただけではなく
「よしよし!
こうやって振り返りを
続けていれば
達成率は上がるに
違いない!!」
と、自分で自分の
背中を押してあげる(^o^)/
そんな気持ちで
振り返りをしてあげてください♪
あと熱中症に気をつけてね!!
緊急搬送が1000人以上なので
まずは自分に優しく♪
一番大事なことですよ♪
人の目なんか
気にしちゃダメですよ♪
それでは今日という最高の1日に……
せーのっ!
いいねー♪(^o^)/
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最後まで読んでいただき、
ありがとうございましたっ!