余裕を持つって大切なことですよね*\(^o^)/*
僕はビジネスのことになると、ついつい燃え上がってしまって自分を追い込みすぎるところがあるんです🔥
今回は宇宙一のカミさん、明子さんのVoicy「かもあき朝礼」を聴いていて「切り替えスイッチ」の大切さに気づいたので、それについて明子さん本人と話してみました*\(^o^)/*❤️
＜目次＞
1.余裕と成長のバランス❤️
2.キャパの成長期は〇〇代❤️
3.大切なのは自覚すること
本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓
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▼余裕と成長のバランス❤️
鴨頭
「はい！今日はですね……スペシャルゲスト‼️
何度も登場して頂いてます💓
かもあきさんでーす*\(^o^)/*❤️❤️❤️」
明子さん
「イェーイ*\(^o^)/*💕💕💕」
鴨頭
「今日ね、伝えたかったことがあるのよ」
明子さん
「何でしょう？」
鴨頭
「昨日の、Voicyで『かもあき朝礼』聴いたのよ❤️お風呂で*\(^o^)/*」
明子さん
「フォローしていただいて、ありがとうございます💕」
鴨頭
「めっちゃ気づきがあった！！！」
明子さん
「おぉぉぉぉぉ（≧∇≦）💕」
鴨頭
「内容をかいつまんで言うと
忙しい人って何なの？みたいな内容でしょ*\(^o^)/*
忙しい人ってどういう人が忙しいと思っちゃうか。
自分で自分の器と言うか容量＝キャパを見誤っちゃってる人のことって話だよね」
明子さん
「うん（≧∇≦）💕」
鴨頭
「かもあきさんは忙しいっていう言葉がない、と。
私の辞書に忙しいは無い、と。
なぜかと言うと『10』自分の予定のキャパがあったとしたら、『3』しか予定を組んでいないから*\(^o^)/*
例えばお仕事の予定も大体、9時で終わりですよね。
毎日9時までしか働いてなくて*\(^o^)/*」
明子さん
「9時って朝の9時ね（≧∇≦）💕」
鴨頭
「これ、夜の9時だと思われる時あるもんねぇ（笑）
朝の9時で仕事終わりです。
その後は基本的に暇*\(^o^)/*
例えばその中でもやっていることあるじゃん、家事やってるもんね❤️
やってるけどその家事を自分ができる家事能力を10だとすると、10はやらないってことだよね❤️」
明子さん
「そう💕」
鴨頭
「要は、余裕のキャパでやる*\(^o^)/*
そんなにちゃんとやんない*\(^o^)/*
あんまり自分を高めに見積もんない*\(^o^)/*
そうすると家事能力MAXでやったら10だとする。
それを5とか6でやれば、余裕が4とか5、生まれるという理論ですよね❤️」
明子さん
「そうです（≧∇≦）💕」
鴨頭
「スゴいと思った！！！！！！」
明子さん
「みんなね、頑張りたがるんだよね。
なんか『達成感！！』とか
『充実！！』みたいな。
でもさ毎日やったらしんどいじゃん（≧∇≦）
たまにならいいと思うんだ（≧∇≦）運動会みたいに（≧∇≦）💕」
鴨頭
「なるほどっ*\(^o^)/*！！！！」
明子さん
「『今日はやってやるぜ💕』みたいな*\(^o^)/*
『お祭り騒ぎだぜ💕』みたいな*\(^o^)/*
だけどそれ毎日やったら疲れる💕
それは毎日やんない方がいいよね💕」
鴨頭
「そういう理論ですよね。それ聴いて僕、思ったんですよ。
僕、全くできない*\(^o^)/*❤️」
鴨頭・明子さん
（笑）❤️💕
明子さん
「いっぱいできると思ってんだよね（≧∇≦）」
鴨頭
「思ってる*\(^o^)/*
もっとできると！！！
こんなもんじゃないよ俺は！！！と思ってる*\(^o^)/*」
明子さん
「でもそれさぁ、実力以上だと思ってるじゃん（≧∇≦）
実力より『すげー俺はいっぱいできる！！』と思ってらっしゃるけど（≧∇≦）」
鴨頭
「そう*\(^o^)/*思ってらっしゃる*\(^o^)/*」
明子さん
「でも『ありのままでいけば、よくね〜💕』みたいな」
鴨頭
「いやいやいや❤️
それは別に議論するつもりはゼロですよ*\(^o^)/*
これってどんなふうに生きたいか、によると思ったわけ❤️」
明子さん
「なるほど💕」
鴨頭
「例えば、“部活動”で言うとわかりやすいかな*\(^o^)/*
野球部に入って甲子園に行きたいとか。
うちの息子、ハルヒトみたいにロードバイクに乗って、インターハイで優勝したいとか。
そういう風に思ってる時って、キャパを越えて行かないとなれない場所に行こうとしてるじゃない？
それを目指してるっていう自覚があれば、鴨頭嘉人のYouTubeを聴いたり、僕のオンラインサロンのチームカモガシラジャパンに入会したりするのがいいと思うのよ」
明子さん
「うんうんうん💕」
鴨頭
「あとは「西野亮廣エンタメ研究所」とか*\(^o^)/*
オンラインサロンって、そういう傾向にあるじゃない？
あとはホリエモンがやってる「HIU（堀江貴文イノベーション大学校）」に入ったりすると、今までの自分だったらできないことにチャレンジする環境がある。
オンラインサロンってまさにそういう人が入るといいなと思っていて❤️
ただ、かもあきさんがやっている「お花畑サロン」ってまた別のコンセプトじゃない？」
明子さん
「うんうん💕」
鴨頭
「『頑張ろうぜ！！イェーイ*\(^o^)/*』じゃ、ないじゃん（笑）
『自分のことを知りましょう❤️』みたいに」
明子さん
「うん、自分を好きになりましょう（≧∇≦）💕」
鴨頭
「だから、それが自分には合ってるなって思う人はそれを自分の現段階の選択にしたらいいと思うのよ*\(^o^)/*
だからどっちも生き方として存在している。
自分って変化するじゃん❤️
『運動会の前は頑張る』っていう理論もある。
僕だったら『部活動の期間は頑張るよ』もある。
自分が成長を求めたいっていう時にはキャパ越えっていう選択もある。
今は、成長よりも安心感とか自分を好きになるとか、疲れたからちょっと休憩したいタイミングもあるじゃん人生って❤️
そういう人はそういう情報を選択するっていう風になれば、多分いいんだろうなと思った」
明子さん
「うん💕」
鴨頭
「もちろん、こんなことは言いながらも鴨頭嘉人も疲れる時あるじゃん（笑）
その時には切り替える。
例えば、ハレの日とケの日みたいに。
今日は休息の日だなと思ったらオフにする*\(^o^)/*❤️
今日は成長に振りたいなと思ったらスイッチ入れる*\(^o^)/*🔥
その人の中でもこの一年間頑張らないといけないってルールはなくって。
今日は成長の日🔥今日は癒す日❤️みたいな*\(^o^)/*
そういう風に、その人のタイミングの中で、カチャカチャ切り替えることができるなと思った*\(^o^)/*」
明子さん
「2週間ぐらいはこっちとかもいいよね（≧∇≦）💕」
2週間ぐらいはじっくりもう1回自分を見つめ直そうみたいなモードでもいいし💕
例えばイベントとか自分がプレゼンの前は２週間ぐらい、チームカモガシラジャパンのモードみたいな🔥（笑）」
鴨頭
「ぜんぜんオッケー*\(^o^)/*❤️❤️❤️」
▼キャパを上げる成長期は〇〇代❤️
鴨頭
「年齢では区切りきれないんだけど、成長期ってやっぱ人間あるなと思って。
成長期にサボると後でラクにならないなって、僕は思っている❤️
だって明子さんも
『今、自分のキャパシティの3割しか仕事しないから7割余裕だぜ❤️』
とか言うけど、マクドナルドで働いていた時どうだった？」
明子さん
「2ヶ月間休み無しとか（≧∇≦）」
鴨頭
「だよね*\(^o^)/*❤️
やっぱり自分のキャパをあげるっていう期間がある。
そのキャパがどれだけあればいいかのルールはないんだけど❤️
明子さんの場合、キャパを上げるって期間が、20代30代でめちゃくちゃあったじゃん*\(^o^)/*」
明子さん
「うんうん💕」
鴨頭
「その大きくなったキャパを、全部使わないで余裕で生きる、ていう風に今生きているわけじゃない？
だから後でラクしたいっていう人はビジネスの時は20代とか30代にガツッ！！と成長スイッチ入れる🔥
そうすると、40代50代60代と体力が落ちた時に、余裕でちゃんとビジネスができたりするのかな、と思うんだよね。
だからやっぱり自分の今のタイミングによって切り替えるも必要❤️
ビジネスの時にはそうやって成長を選ぶが、プライベートの時間は逆に安心感とか余裕とか癒しに切り替えるっていう、『ビジネスとビジネス以外』っていう切り替えもできる。
だからやっぱり『切り替えスイッチ』だなと思った*\(^o^)/*という気づき*\(^o^)/*」
明子さん
「ふぅーん💕」
▼大切なのは自覚すること
鴨頭
「ちなみに鴨頭嘉人は切り替えスイッチが下手です*\(^o^)/*」
明子さん
「（スイッチ）ないからね（≧∇≦）」
鴨頭
「ずっと成長しなきゃと思ってるから*\(^o^)/*」
明子さん
「スイッチが壊れてる（≧∇≦）（笑）
オフになんない（≧∇≦）（笑）」
鴨頭
「でもNGじゃないと思うのよ、壊れてても❤️
キングコングの西野亮廣さんって完全に壊れてるじゃん*\(^o^)/*」
明子さん
「うん💕」
鴨頭
「それは生き方として全然いいじゃん❤️
いいんだけど『知ってること』が大事だなと思った」
明子さん
「俺、こっち派みたいな？」
鴨頭
「うーんとね、『今、自分がこうなってる』ってこと。
自分のことを知っていたら、『ちょっと今はオフらないと』って思える。
選択肢を切り替えることができるじゃん*\(^o^)/*
そうじゃないとバーンアウト、燃え尽きちゃったり🔥
一番よくないことで言うと『体調を崩す』みたいなこともやっぱり起きるから。
この前、僕は松葉子さんに指摘されましたけどね*\(^o^)/*
頭をちょっと休めるとか喉を休めるとかを、自分で自覚する。
自覚した上で今はキャパを広げるタイミングを選ぼうとか、今はキャパより少なめの出力にして余裕を楽しもう、とか*\(^o^)/*
そういう風に自分自分を自覚しているっていうのがむちゃくちゃ大事なんだな❤️
っていうのが、昨日のかもあき朝礼での気づきでした*\(^o^)/*」
明子さん
「自覚してれば苦しくないかもね💕」
鴨頭
「そう*\(^o^)/*❤️❤️❤️」
明子さん
「自覚してないからみんな苦しいんだもんね💕
自分のキャパを💕」
鴨頭
「他の人が頑張ってる。
なのに、私頑張れてないみたいな気持ちになるんだと思うんだよね。
これもなんとも言えなくって、部活動とかってそうなんだよね❤️
自分の周りが頑張ってる、自分より頑張ってるチームメイトがいる🔥
だからキャパが上げられるって事もあるので*\(^o^)/*
キャパを広げたい時には他者比較🔥
自分を癒したい時は他者比較オフ、止める❤️
そこも『自覚』がポイントだなって思った」
明子さん
「はい💕」
鴨頭
「というのが今回の気づきでした*\(^o^)/*
なんか……かもあき朝礼いいですね（≧∇≦）❤️
すごく勉強になりました*\(^o^)/*
今日はそれを共有したくって、スペシャル回にいたしました*\(^o^)/*
今後もちょくちょくスペシャルゲストをお呼びしてお届けしたいと思います*\(^o^)/*❤️❤️❤️」
それでは今日という最高の一日に……
せーのっ！いいねー❤️
ばいばい💕
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【今日の内容をチラ見せ❤️】
＃リーダーの心得とは #誰もがリーダーの役割になる時がある
正直にいいます……僕は最近、YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROのことで頭がいっぱいです*\(^o^)/*お店の状況やスタッフの動きなど、いろんなことが気になっちゃうのです❤️しかし、こんな時こそ「リーダーはどうあるべきか」についてお話します💓
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