もう落ち込まない!ストレスから開放されて最強メンタルを手に入れる思考|鴨頭嘉人公式[4]

落ち込まないコツ

本記事は動画の【06:28】辺りから▶【落ち込まないコツ】鴨頭嘉人が明かすストレス対策

「言葉」や「人」からエネルギーを得る

 

例えば本。

 

やっぱり心のサプリメント的本っていくつかあるんですけど、色んなところで喋ってますけど、浅見帆帆子さんの『あなたは絶対!運がいい』

 

これ、バイブル中のバイブルなんですけど、あれ読むと「はぁー」ってなるんで。

 

色々あるな。

 

なんかその時の気分によって本を、最近は色んな本を心のスイッチを入れる本に使うことはあります。

 

ホリエモンの本とかもそうかな。

 

『炎上される者になれ!』とか言って「俺もやっぱり批判を浴びるようになったことは、とうとうメジャーの道に入ってきたぞ!」みたいな気持ちになるんです。

 

ああいうのを読むと。

 

だってすごくない?

 

ホリエモンとか、キングコングの西野とか、女性で言うとはあちゅうとか。

 

もうどれだけ炎上されてもまだ発信し続けるあのパワー。

 

それに比べて「俺まだまだだな」と思ったりして、スイッチが入ったりするので、そういう風に自分の心にスイッチが入る「言葉」というものを使っています。

 

本ってやっぱり便利。

 

持ち運びがやや、しやすいのと、1ページだけとか、「ここ見れば」みたいなページがあったりするから。

 

全部読まなくてもいけるからさ。

 

そういう風にすごくムーヴリーで使いやすくて、コストも安い。

 

コスパも良いので。

 

わざわざ誰かに会いにいくとか、まあまあ大変じゃん。

 

スケジュール合わせてとか、交通の間の時間とかお金とか、相手の都合とかいっぱいかかってくるんで。

 

もちろん会うことが決まっている場合は、エネルギーもらうって決めてる人はいる。

 

大嶋啓介さんとか。

 

僕、人間力大學一緒にやってるので月に1回会うからね。

 

あの人に会ったら絶対「はぁー」ってエネルギーいっぱいになる。

 

顔見ただけで「はぁー」ってなるから。

 

大好きな人と会うっていうのも、もちろん使ってます。

 

次回:5)メンタルを回復するために鴨頭嘉人が行っていること②

ABOUTこの記事をかいた人

講演家、YouTuber。日本マクドナルドでの勤務を経て、2010年独立。人材育成やマネジメント、リーダーシップについての講演・研修を熱い想いで行う「炎の講演家」として活躍。これらを記した著書も多数。YouTubeチャンネル登録者数100万人以上、再生回数2億回以上を数える。