本記事は動画の【06:51】辺りから▶人間関係で悩まないためにやめるべきこと
「お風呂ワーク」をすることで「自分を大切にする」習慣がついていく
子供の場合は全然問題ない。
子供の場合は。
子供以外に見られてると結構恥ずかしいじゃん。
「何やってんの？」とか言われちゃうんで。
子供だと「何やってんの？」って。
「私ね、お母さん自分のこと大切にするっていうのやってるの。やってみたら？」
「えーやだー」
「でもお母さんやりたいから」とか言って勝手にやれば良いんだよ。
全然問題ない。
おかしいけど、おかしくない。
大丈夫大丈夫。
子供はその時おかしいって思ってても、子供は大人になってからやるから。
やるやる。
そういうもんなんだって。
そういうもん、そういうもん。
だから全然子供の場合はやっても良いので。
それ以外の人は見られてないってことだよね？
だったらどうせ風呂の中で何もやってないでしょ？
この儀式やった方が良いよ。
全然やってると違う。
だって毎日やるんだよ？
大体夜入ること多くない？
俺朝も入るんですけど、夜入ること多いじゃん。
昼間色んなことがあるわけじゃんか？
自分の中でも自分なりに精一杯色んな選択したけど、本当にこれで良かったんかなとか色々あるわけ。
その時にやるの。
ただただ自分を褒める。
「頑張ったね。ありがとう。肉体さんがおらんかったら何もできんかった。ありがとうね。すごいな」ってやんの。
身体触りながら。
俺8年やってるからね。
やってる、やってる。
8年やったらわかるよ。
だいぶ危ないから。
ボロボロの涙が溢れてくる。
ある一定の時ブワーっと泣いてるから。
やり始めて1年、2年目とかずっと泣いてたからね。
なんか出てくんのよ、やってるうちに死んだ親父とかも浮かんでくるくらい。
なんか溢れてくるんだよね。
「ここにいるの親父がおったからやんな。親父はいつも認めてくれとったな」とか。
「お袋も俺の身体洗ってくれたよな、そうだよな。ちっちゃい時はいつもお袋とお風呂入ってたもんな。どんな気持ちやったんやろうな、俺の背中洗いながら」ってめっちゃ出てくるわけ。
そういうの日々やってるかやってないかは、かなり大きいと思う。
