本記事は動画の【31：03】辺りから▶過去の辛い記憶を書き換える～不安と悩みをなくす方法～生き方 セミナー
選択肢の重要性が分かれば、悩んでいる仲間を助けることもできる
もしかしたらみんなが自分は悩んでないけど身の回りにすごく悩んでいて困っている人がいると思ったら、今の観点で見てあげて。
選択肢が少なくなってるんだなです。
良いですね？不幸だなじゃないよ、あなたが友達のこと不幸だなって思ったら不幸だなが伝わるからね。
あー、選択肢狭くなってるって感じ。
そのままこのトーンで言うとヒビ入っちゃうかもしんないけどね。心の中の話ね。
「俺もう最悪なんだけど…」「うわー選択肢狭くなってるー♪」とか言うとお前舐めてんのかって言われるからね。
心の中の話ですけど。でもそうなんですよ、選択肢が狭くなってるんだなって思うと、あなたができるのはアドバイスじゃない。選択肢を口にすることくらいです。
こうやったら良いよって説得することじゃなくて、あーこんな方法もあるしこんな方法もあるし、こんな方法もある…ねえどれが好き？
それくらいなら仲間としてできるかもしれないですよね。
辛くなってる時って人からのアドバイスも辛かったりするので。
わかってくれてないって思うから。
でも選択肢をいっぱい広げるのは、仲間としてできるかもしれないよね。
この仲間でもやっていこうよ、選択肢いっぱいあるよねって。
「私宿題全然できないの…」
「マジで？選択肢いっぱいあるよ、今日からやる、明日からやる、明後日からやる、3日後からやる…」
俺、結構選択肢狭いね。
同じこと言ってた、日にちずらしているだけ。
みんなの投稿にいいねだけする、みんなからエネルギーもらう、溜まったら自分もやってみる。
いっぱいあるよね。いっぱいあるんですよ。
あのあんまり良いことじゃないんですけど、宿題やってないから授業に行くのが辛いって思ってる人結構いるんですよ。
選択肢狭い。意味わかんない、入学した時の気持ちすっかり忘れてる。
あの時宿題なんか1個もやってなかったのに希望に燃えてたのに。
できない方数える天才。
だって何回かやったのに、そっち数えてあげてない。
その時の自分認めてない。否定癖ですね。
選択肢を持てば良いですよ。ただそれだけです。
いっぱいありますよ。そうだね、いっぱい選択肢を増やせる自分になろう。
