本記事の動画はこちら▶過去の辛い記憶を書き換える～不安と悩みをなくす方法～生き方 セミナー
悩みはどうやって生まれてくるのか
人生において大切な話をしようと思います。
人間生きてれば悩みありますよね？
1つや2つや、いや違うと、俺は68個あるみたいな人も中にはいるんですけど。
悩みはどうやって生まれてくるのか？
世の中には原理原則っていうのがあって、悩みはまず前提として知っておいた方が良いのは、すべて人工物であるということです。
悩みって人が作り上げているものです。
見たことある？将来不安だっていうミツバチとか、過去起きたことをずっとトラウマに思っている猫とか、
いないです。あの方達は今しか生きていないので。
つまり悩みとは全て過去と未来からしか生まれてこないです。
過去から生み出される悩みの特徴とは
過去自分が傷ついたこと、嫌だったこと、辛かったことを今思い出して過去あんなに辛かったんだから、私はこれからも辛いんだとあなたが決めたらそれが悩みになります。
そうですよね？
過去辛かったことって今起きているわけじゃないよね？もう過去よね？
でも私はあんなに辛かった。
例えば私はお父さんにもお母さんにも愛されなかった。
だからこれからも愛されないのだと思うと、悩みになります。
そうですよね？それは今悩んでいることは自分が作ったんです。
起きた出来事は過去なので。そうですよね？
すごく悪い例の方がわかりやすいので、例えば昔付き合った男性が暴力を振るう男性だったと。
だから男性恐怖症になる。過去殴られたからです。
そうすると今目の前にいる男性もきっと私を殴るようになるって自分が思うんです。
すると男性恐怖症になる。それが悩みですね。
過去を自分が作るからです。必ずもう一度起きるのだと自分が思うから。
そう思ったら、そう。あ、よく勉強しているね話し方の学校で言ってなかったのに。
そう なんですよ、自分がそう思うからちゃんと作り上げることができるということです。
