本記事は動画の【20:49】辺りから▶不安から抜け出せない時…不安を簡単に取り除く方法
ポジティブでもネガティブでも「思考の癖」は自分で作ることができる
ちょっとこの中でO型の人手挙げて？
何？
1日以上悩まないようになってんのか？
O型は全員。
でもハッキリ言って良い？
この瞬間なりました。
O型おめでとう。
せーの、イイね！
「そういうものなんだな」って思ったんです。
「O型は宵越しの悩みは持たねえ」です。
わかる？
この言語がそれを生み出してるってこと。
わかる？
そういう言語を持とうよみんな。
癖を変えたい時ね？
変えたくない時は良いよ、別に。
癖を変えたかったらなんかを作るのよ、自分で。
だって明子が作ってんじゃん。
「O型は宵越しの悩みは持たねえ」
名言だよね。
そう思ったらそう、なんです。
勉強してるね、みんな。
本当にそうなんです。
自分が思ったらそうなっていくんです。
だから癖なんて自分が作ったんだから、自分で変えられるの。
誰かが作ったかい？
あなたの癖を。
誰にも作れないです、あなたの癖を。
自分で作ったんだから。
自分で作ったものだから、自分で変えられます。
だってクリエイトする能力あったんだから。
そうでしょ？
変えたら良いんです、変えたいものだけ。
変えたくないものは続ければ良いんです。
全部選べるんです。
これからなんか出てきたら「あっ、こういう癖なんだ。私ってこういう癖があるんだ」っていう風に思って、変えたいかどうかをじっくり考えなくてもわかると思う。
変えたいとか、変えたくないとかあると思う。
要は気持ちが良い方向に行きたいでしょ？
みんな、どっちかって言うと。
気持ちが悪い方向に行きたい人とかいますか？
やっぱり気持ちの良い方とか、楽しい方とか、楽な方、楽っていうのは良い意味ね？
それから幸せな選択をしたいわけだよね？
だったらどういう風に癖を変えたら幸せになるかを自分で選んで、それ用の言葉を作ったら良いんです。
「O型は宵越しの悩みは持たねえ」みたいな。
誰も言ってない、自分で作ったの。
そういうルールを作れば良いんです。
