鴨頭嘉人流・成功の極意!目標達成で最も大事なことは「正しい学び方」[3]

成功できない原因

本記事は動画の【04:09】辺りから▶成功できない原因は「学び方」が間違っている

高校生なみのカロリーを摂取して筋力をつける51歳の鴨頭嘉人

 

最高ですライザップ。ライザップ行った時僕びっくりされたんです。

 

僕身長170cmで、体重がその時62kg、体脂肪率11%だったんです。

 

だから体型セミナーに聞いてくれたそこのジムの店長さんが、データをちゃんと出して200万円の体重計に乗って、全部の筋肉とか体脂肪率全部出るんですよ。

 

めちゃくちゃすごい体重計だから。

 

そのデータ見ながら、

 

「あの、鴨頭さんはライザップのビフォーアフターのアフターです。」

 

って言われて。

 

でっでっで、てててーって行くんだけど、俺てててーでライザップ入ったからめっちゃびっくりされたんだけど、

 

「いや大丈夫です。僕痩せたくて来たんじゃない。筋肉をつけたくて来ました。」

 

って言って、筋肉をつけるのが一番得意な29歳の超イケメンの男の子がついてくれたんです。

 

城間ちゃんっていう、城間トレーナーって言うんですけど男の人ね。

 

もうジャニーズみたいな顔してんだけど、その子がすごいんです。

 

めちゃくちゃ筋肉をつけることしか考えてない。

 

筋肉をつけること以外考えていない奴なんで、めちゃめちゃストイックなんです。

 

1日タンパク質180g、1日3食と間食3回って言われました。

 

それまで僕1日1食か2食だったんです。

 

それがいきなり1日3食食って、間食3回食うともう死ぬみたいな。

 

1日3,000kcal食ってたから。

 

高校生レベルなんです。一応51歳伸び盛りね。

 

51歳伸び盛りで毎日肉食って、朝から晩まで肉食って、3,000kcal以上食うって相当なんです。

 

かなりしんどくなるんですけど。

 

でもトレーナーに言われた通り食うんです。

 

一気に6kg増えました、2ヶ月半で。体脂肪率は11%のまま。筋肉だけで6kgです、3ヶ月

 

次回:4)鴨頭嘉人は目標達成するのが当たり前。なぜなら「〇〇◯」があるから!

ABOUTこの記事をかいた人

講演家、YouTuber。日本マクドナルドでの勤務を経て、2010年独立。人材育成やマネジメント、リーダーシップについての講演・研修を熱い想いで行う「炎の講演家」として活躍。これらを記した著書も多数。YouTubeチャンネル登録者数100万人以上、再生回数2億回以上を数える。