今回は特別回として
宇宙一のカミさん・
明子さんとの
対談回をお送りします♪
人生90年時代を
充実させるために
必要なものは、体力？
それともお金？
年代によって
それぞれ変わってくると思いますが
大切なことは……
『分岐点思考』
＜目次＞
1．すごく印象に残っている出来事
2．一番最適な生き方とは……
3．ぜひ『かもあきラジオ』のフォローを♪
本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）♪
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▼すごく印象に残っている出来事
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鴨頭
「今日は特別回でございます♪
ゲストの方に
来ていただいております♪
YouTuber、インスタグラマー
フェイスブッカー、
Voicyパーソナリティの
宇宙一のカミさん・
明子さんです！
よろしくお願いします！」
宇宙一のカミさん・明子さん
「はーい♪一応妻でございます」
鴨頭
「ありがとうございます。
もう何年ですか？」
明子さん
「なんともうすぐ25年になるんですよ。
だから銀婚式。
銀婚式って25年なんだって」
鴨頭
「おめでとうございます！」
明子さん
「よく耐えました。私たち（笑）」
鴨頭
「最近ハマっているものは何ですか？」
明子さん
「ジョギング♪
今年の1月から走り始めて
最初は本当に500メートル走ったら
『ハーハー』言っていたんですけど」
鴨頭
「走るんですよね？」
明子さん
「そう！
日に日に1キロずつ伸ばしていって
今は1日連続で10キロ以上
走れるようになりました」
鴨頭
「もともとウォーキングは
やっていましたよね？」
明子さん
「もともと筋トレとウォーキングが
すごく好き。
でも走るのは、
歩道を渡っていて
信号がチカチカ鳴ったときしか
走っていなかった」
鴨頭
「標準的な女性ですね。
でも走るのがなんで
そんなに楽しくなっちゃったの？」
明子さん
「いやなんか
走ってみたいと思って。
長年敬遠していた走る
ということに
チャレンジしてみたいと
去年から思い始めて、
今年の初めに箱根駅伝を見に行った。
そこで生で初めて
ランナーたちを見て
めっちゃかっこいいと思って♪
しかも箱根のそばに住んでいますし
これはやってみたいと
思ったのがきっかけ」
鴨頭
「やっぱり情報だよね。
情報に触れた瞬間に
ちょっとやってみたいとか、
もっと知りたいとなる」
明子さん
「あと
『どうせできないじゃん』
と思っていたけど
『1キロでもいいから
走ればいいんじゃない？』
というふうに
ハードルを
下げたんだよね」
鴨頭
「いきなりフルマンソンに
挑戦みたいな
目標の立て方じゃなくて
1キロ走ってみるかと」
明子さん
「そう。
私、10年くらい前
練馬に住んでいた時期に
アホみたいに走っていた
時期があるんですよ」
鴨頭
「歩いていたんじゃなくて？」
明子さん
「走っていた。
ㅤ
ジョギングで
石神井川沿いを
走っていた時期があった。
だから走るって
そういえば気持ちいいよな
というのを思い出したという感じ」
鴨頭
「僕がすごく印象に残っているのが
去年行った
ニューヨークなんだよ。
ニューヨークに行ったときに
多分12人くらいのツアーで
行ったと思うんだけど、
そのうちの2人の女性が
転んだんだよね」
明子さん
「そう。何にもないところでね」
鴨頭
「そうだよね。
多分年齢にすると僕の5歳上。
だから65歳から70歳くらい。
別におばあちゃんじゃない。
だってニューヨークに
旅行に行くくらいだから
ヨボヨボなわけないもんね」
明子さん
「活発な、上品な方でした」
鴨頭
「そうだよね。
年齢の割には
お元気な方達じゃないかな。
その方でも旅行中
何にもないところで転ぶというのは
明らかに
筋力が落ちると
もう遠出も
できなくなる」
明子さん
「軽く転んだんじゃなくて
顔から行ってしまう。
ようは転んだときに
とっさに手が出ない。
顔から行ってしまって
本当に傷になっていたので
結構大事だったんですよね」
鴨頭
「そうだよね。
『いつかは遠出ができなくなるから
旅行だっていつか行こうじゃなくて
若いうちに行っておかないと』
と頭では思っていたけど
目の当たりにして……
『そうだ！
歩けなくなるんだ』
と思ったのが
すごく印象に残っていて。
どちらかというと
僕は仕事が好きすぎるから
『今は仕事だ』と思っている。
この『今は』というので
体力のある人生を
全て使い切りそうだった。
でも
『そうか。遠出をするとかって
もうできなくなるんだ』
と思ったら
海外旅行に
もっと行こうと思った」
明子さん
「そうだよね。
私もだから去年初めて
ヨーロッパに行ったけど
年を取ったら多分
近場になっちゃうじゃん。
国内とか飛行機に乗っても
5時間以内とか。
だから10時間以上乗るところは
今だなというのはすごく思う」
鴨頭
「だから、まだ日にちは
決まっていないけど
今度はパリに行こうと。
つまり、アメリカや
ヨーロッパというところを
体力がある今のうちに行っておいて。
体力が落ちたら
アジアや国内の温泉旅行。
『そういうのをやる』
というふうにちょっと
頭が切り替わった瞬間は……
『歩けなくなる』
これだったんだよね」
明子さん
「でもヨーロッパとかアメリカは
高いじゃないですか。
だから
『お金が貯まってから
なんじゃないか』みたいに
なんとなく自分で勝手に
遠くに置いていた。
でも安くしようと思ったら
いくらでも安くすることもできる」
鴨頭
「逆だよね。
お金が貯まってからだと
もう体力がなくなっちゃう。
お金がなくても
体力があるうちじゃないと
できないことは
本当にギリギリになっていても
使ったほうがいい気がした。
人生の最後って
お金を使わなくなるじゃない。
『使えなくなる』が
正しい日本語かな。
だって
うちのおふくろも
もう88歳だけど
外を歩いていないのよ。
ただうちのおふくろがいいのは
ボケないのよ。
話していても矍鑠としている。
どうしてかというと
うちの親父が残した
最大の遺産である……
『株価を毎日紙に記録する』
あれは脳にはすごく良い」
明子さん
「そうだね。
脳トレになるしね」
鴨頭
「そう。
だから全くボケない」
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▼一番最適な生き方とは……
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鴨頭
「そう考えると
今の明子さんみたいに
ウォーキングやランニングみたいに
足腰を鍛えるという活動と
あとは仕事しているよね」
明子さん
「はい」
鴨頭
「僕はそれが最強だな
と思っている」
明子さん
「確かに」
鴨頭
「だってこの前
僕がストーリーズに上げたけど
毎朝4元中継をやっているよね」
明子さん
「休みなしで、
毎朝やっています」
鴨頭
「FacebookライブとInstagramライブ
YouTube、Voicy。
これを何年やっているんでしたっけ？」
明子さん
「8年やっています」
鴨頭
「8年！！すごいよね♪」
明子さん
「私も自分で言いながら
頭おかしいなと思った（笑）」
鴨頭
「8年はすごいよね。
これはめちゃくちゃいいな
と思っていて。
今回は、2つの意味になるんだけど。
1つ目は……
『仕事で成果を
出したい人の多くが
仕事で成果が出ない
選択をしている』
どうしてかというと
『毎日配信を8年やると
成果が出るよ』と言って
『分かりました』と言ってやる人は
100人中何人？」
明子さん
「ゼロ」
鴨頭
「1人もいないんだよね。
ということは、その人は
多分頭の中で
そう思っていないだろうけれど
僕たちから見ると……
『楽して稼ぎたい人なんだな』
ようはできるだけ努力をしないで。
でもお金だけが欲しいと思っている。
でもそんなことができた人は
この世に1人もいなくて
見えないところも含めて
すごく地道な努力をして積み上げて
しんどい思いをして
稼げるようになっている。
つまり差し出したものと
返ってくるものは
宇宙の法則的に言うと
同じになるじゃない。
だから明子さんの場合
8年間の毎日配信は、
1日1日は30分かもしれないけど
30分×4×8年なわけだから
相当な量を先に出している」
明子さん
「『明子さんだからできるんですよ』
とか言われるけど、違う違う！！
めちゃくちゃ
苦労しているんだって
私は言いたい」
鴨頭
「『8年間毎日配信する』のが
明子さんだけで
明子さんという個人だからじゃない。
でもこういう仕事をしていると
『本当にみんな楽して
稼ぎたいんだな』
としか思えないもんね。
下手をすると……
『毎日配信はちょっと無理です』
『でも広告費は払いたくないです』
『でも売れたいです』
そんなこと言われても……。
でも僕はたまに言われるのよ。
相談を受けることがあるから
どうしたらいいですかと言われるけど
そんな方法があったら
僕が知りたいよ！」
明子さん
「そう！
そんな方法があったら
私がやっています」
鴨頭
「だから、人生を
すごく充実させるのに
良いバランスなんじゃないかな。
今、僕が明子さんを
見ていて思うのは
『仕事』
『地味なことを一生懸命続ける』
これで脳トレになるじゃん。
今、速読スクールもやっているから
めちゃくちゃ脳に良いことを
やっているよね。
さらにウォーキングや
ジョギングのように
足腰を鍛えて筋肉量が
落ちない行動をしている。
もちろんこれはリズム運動なので
内臓にもいいよね」
明子さん
「うん。
セロトニンも出ます」
鴨頭
「そうだよね。
これって
最強の生き方だなと思った。
僕はときどき明子さんの生活を
“セレブの生活”って
呼んでいるんだけど」
明子さん
「うん。
もう上がったねって言われる」
鴨頭
「そうは言っても
仕事の積み上げもやっているから
ある意味働かなくてもいい
セレブリティではなくて
ちゃんと自分の時間を
積み上げながら
信用も蓄積しながら、
お客様に『ありがとう』と
言われながら
収入もしっかりといただきながら
セレブの生活をできるって
あるんだなと思った。
僕は事業に自分の時間を
使いすぎているから
急激にはできないけど
歩く、走る、筋トレするとかを
今ちょっと増やしていて
体作りと仕事の
バランスをとる。
だって人生90歳まで
生きそうだからさ。
そのときに一番最適な
生き方じゃないかなって、
思うようになった」
明子さん
「はい」
鴨頭
「最後に僕が伝えたいんだけど
らんらん部やっているじゃない？」
明子さん
「らんらん部の部長です」
鴨頭
「あれはめちゃくちゃ
いい仕組みだなと思ったので
そのまま真似させてもらった」
明子さん
「はい！パクられました（笑）」
鴨頭
「そう！
『燃焼男塾
バーニングボディ！』
というのをやっています。
だから、女性だったら
らんらん部がすごく良いと思うし
ゴリゴリの男っぽいやつが
好きな人はぜひ燃焼男塾へ！
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この記事に
らんらん部のリンクも
貼っておきますので
歩きたい方は
そちらでお待ちしています」
明子さん
「はーい♪」
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▼ぜひ『かもあきラジオ』のフォローを♪
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鴨頭
「ということで、今回は……
『人生90年時代
どう豊かに生きるか』
というときに
どうしても豊かという言葉で
最初に想起されるのが
経済的豊かさになりがち。
もちろん20代、30代、40代は
病気じゃなければ
体力が一般的に
有り余るほどある。
有り余るほどあるものって
価値を低く見積もりがち。
でも90歳まで生きると考えたときに
後半明らかに不足して
価値が高まるものは……
体力なんだよね！」
明子さん
「泉のようには湧きません」
鴨頭
「ある意味だけど
20代、30代、40代というのは
どちらかと言えば
サラリーマンが多い。
我々もサラリーマンでした。
だから、体力が有り余るほどある。
つまり価値が低く見える。
その代わりお金は足りない。
子育てもしているし
まだ収入も高くないから、
お金の価値が相対的に高く感じる
というのは分かる。
多分それぞれの
分岐点が
来るんだよね。
お金が必要だというのも
別にゼロにはならないんだが
ちょっとずつ減ってくると
お金を使うパワーが減る。
その代わり体力の価値
健康の価値は上がってくる。
こんなふうにグラフでいうと
必ず分岐する場所が
それぞれの中にあって、
傾向値としては人生の後半は
体力の価値が上がって
お金の価値がちょっと
緩やかに下がっていく。
つまり、
両方のバランスを
取ることを考える
年代が来るはずだよね。
一般的に言うと
この平均値は
どれくらいなんだろうね。
50歳とかなのかな？」
明子さん
「私は50歳のときに思った。
もう余生だなって」
鴨頭
「気づきが早いね（笑）
僕は59歳ですね。
60歳手前にして
『そうだな。体力とか健康に
もう少し振らないとよくないな』
と思った。
もっと正確に言っていいですか？
今年の2月からなんですよね。
休みの数をヒロキングに言って
増やしてもらうと決めたのは。
それまでは
コロナ禍や詐欺にあって
会社がヤバくなったり
というのがあったので
その時期はしょうがなかった。
でもやっとそれを乗り越えたので
ここからちゃんと
体を休息する時間と
あとは体を
自分のベースで鍛える時間。
僕は、歩く、筋トレ
インナーマッスル。
この3つやっているんだけど
そういう時間をちゃんと
配分していくのが
90年間を
より充実させる
クオリティ・オブ・
ライフのために
めっちゃ重要だな
と思うようになった」
明子さん
「よかったね」
鴨頭
「そうしたら、2026年5月19日（火）に
武道館ライブをやるから
体力上げようと思って、
パーソナルジム通いも始めたし
有酸素運動で
ウォーキング、ランニング
そして腕立て、スクワットができる
『燃焼男塾』を始めて」
明子さん
「『男塾』という名前は
私が考えたんですよ♪」
鴨頭
「そうそう！
『男塾いいよね』と言ってくれて
『バーニングボディ』
というやつなんです。
ありがたいことに盛り上がっていて
今120人以上の方が
参加してくれていて
毎日『何歩歩きました』
『スクワット50回×2』
『腕立て50回×2』
いや、やりすぎじゃない！？
みたいな（笑）
でもこの前スクワット
50回×2をやったら
全然できたので
できるんだなと思った。
みんなにとっても
体作りと仕事の
バランスが取れる
良い環境ができた。
これはらんらん部のおかげ」
明子さん
「そうだよ♪」
鴨頭
「ありがとうございます♪
ところで今ビジネスでいうと
何を提供しているの？」
明子さん
「今は『お花畑サロン』」
鴨頭
「オンラインサロンね。
これは自分のことが分かる」
明子さん
「そして、オンライン速読スクール
『ビジネス脳トレ速読』
あとやっているのは
『幸せ脳の学校』」
鴨頭
「『幸せ脳の学校』は連続講座。
ようは、自分の考え方が
変わることによって
自分で幸せを
ゲットできるようになる」
明子さん
「特に女の人は事実に
いっぱい解釈をくっつけちゃうので
事実と解釈と感情を分ける練習や
あとは自己一致。
自己一致の言葉。
自己一致で行動する
という練習。
こんなふうに
実践的なやつをやっていますね」
鴨頭
「明子さんは
めちゃくちゃ本を読むよね。
僕は一緒に生活しているから
本めちゃくちゃ読む人だな
と思ったんだけど
女性の起業家の中でも
極めて論理的に女性に
コンテンツを
提供している人だと思った」
明子さん
「私、思考スイッチさん♪」
鴨頭
「そうだよね。
そういう意味では
感情側に寄りすぎていて
幸せになれない人や
ビジネスや生活が
上手くいかない人にとっては
めちゃくちゃ価値があると思う。
そういう女性の方は
ぜひ明子さんの……
LINEとかあるんですか？」
明子さん
「公式LINEはありますが
公式LINEは質問コーナー受けに
なっていますので
ぜひお花畑サロンに
来ていただきたいです♪」
鴨頭
「なるほど！
今これはVoicyで
収録しているので
もしよかったら明子さんの
Voicyをフォローしてください。
▼Voicyチャンネル『かもあきラジオ』
（※こちら→） https://voicy.jp/channel/2175
そして毎日配信を聴いていれば……
『自分にぴったりなのは体作りだな』
『脳トレの本だな』
『自分のことを知るっていう
自分塾だな』
『オンラインサロンだな』
こういうことが
多分分かると思います」
明子さん
「私の速読レッスンめっちゃいいよ♪」
鴨頭
「本当！？」
明子さん
「日本一楽しい♪
『45分を5分に
体感させます』
というディズニーランドみたいな
レッスンをやっています」
鴨頭
「言語化が上手いね！
明子さんは様々なプログラムを
やっているので、
ぜひ明子さんの
Voicyを
聴いていただければ
と思います。
ということで
今日という一日が
皆さんにとって
最高の一日になりますように」
二人
「せーの、いいね♪(^o^)/」
P.S.
今週の鴨頭嘉人のプレミアムVoicyは……
鴨頭嘉人はビルを見ても
信号機を見ても橋を見てもコップを見ても
感動する♪
なぜなら
【〇〇〇〇】が
すごすぎるから！
この考え方で
日常の見え方が
変わってくるので
ぜひ意識してみてください。
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社員ミーティングを毎週お届けいたします！
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
