長引くコロナ禍により元気がない人が多い中、
やけに元気な世代がいます!
それは……バブル世代!
実は3つの理由を意識すれば
年代に関係なく
パワフルな人生
が送れるのです!
<目次>
1.バブル世代!最強説!!
2.平均寿命の延び方がすごい!
3.パワフルな人生を送るために!
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)♪
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▼バブル世代!最強説!
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以前から傾向はありましたが
コロナ禍になって元気がない人が
増えている中、
「やけに元気な世代がいる!」
と僕は感じています。
それは……50代!60代!
僕のセミナーや講演会や、
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROに
来てくださるお客様を見ていると、
50代と60代は明らかに元気!
新型コロナウイルスは
高齢者や基礎疾患を持っている人のほうが
重症化するリスクが高くなっています。
そのため、本来であれば10〜30代よりも
50代と60代のほうがコロナ禍を
大人しく過ごしそうですよね、
一般論やデータとしては。
だけど、
セミナーやYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROに
ガンガン来るんです!
ただ来るだけではなく本当に元気!
明らかにパワフル!
朝から晩までずっとテンションが高い!
例えば、ワークをしても声が大きく、
身体も若々しい人が圧倒的に多いのです!
![269685455_481265736698991_3093265165535645881_n.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/03/597207.jpeg)
あとは『気持ちが強い』!
バブル経済を体験した50代や60代の
『バブル世代』は、
他の世代のテンションとは少し違います。
比較して、
バブル崩壊後の30代や40代は大人しいのです。
これはあくまでも
『パワフル』なのか『大人しい』のか
という側面だけを切り取っています。
例えば、賢さや美しい生き方のようなものと
照らし合わせると、若い人たちのほうが
『地球に優しい考え方』や
『人に優しい考え方』をもっていて、
年齢が高い人たちのほうが
『そこのけそこのけお馬が通る』的な
考え方の人が多くいます。
そこを比較すると話は変わってきますが
パワフルさだけを基準にすると、
50代や60代は圧倒的にパワフルであると
実感しています!
パワフルな理由としては……
『医療の進歩』
『健康意識の高まり』
そして、何と言っても
『食生活が豊かになった』!
この3つだと僕は思っています。
![aaa.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/03/597209.jpeg)
つまり、子どもの頃から良質なタンパク質を
摂れるようになったのです。
良質なタンパク質を摂ると、
身体を守る『免疫システム』が強くなります。
1年や2年で強くすることはできませんが
子どもの頃から食べ物が変わっているので
明らかに強くなるのです。
そこに絡むのが
『ポジティブ思考』!
つまり、基礎体力が上がっている中
ポジティブ思考が入っている
『バブル世代最強説』でございます(^o^)/
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▼平均寿命の延び方がすごい!
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ここで『日本人の平均寿命』が
どのような推移を辿っているかを
お伝えします。
この推移では『食生活』が
影響していることが、ある程度分かります。
現在、
男性の平均寿命は約81歳、
女性は約87歳。
![23265665_s.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/03/597210.jpeg)
世界の平均寿命ランキングでは
日本が第2位になっていて、
もうすぐ1位になるくらいの勢いです。
男性の1位はスイスになりますが
女性は日本が世界一!
日本人は長生きしている人種なのです!
僕は食生活が
かなり影響している
と思っています。
![4145420_s.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/03/597214.jpeg)
日本人の平均寿命の推移を見ると
すごく面白いデータがあります。
例えば、
僕が生まれた1966年当時の
男性の平均寿命は69歳、女性は74歳。
この50年の間に平均寿命が
12〜13歳も
延びているのです!!
すごくないですか!?この伸び方!
ちなみに、今後も日本人の平均寿命は
延びると言われていて、
2065年の推計では
男性が85歳、女性は91歳。
すごくざっくりと言うと、
今後40年で平均寿命は3歳か4歳
延びるということ。
バブル世代が生まれてから今までの
平均寿命の延び方が、
むちゃくちゃ大きくなっているのです!
もう少しさかのぼると
1950年の男性の平均寿命は58歳。
僕は今55歳。
当時の平均寿命でいうと
あと3年で寿命だったのに、
今僕はどう考えても
むちゃくちゃ元気(≧∇≦)♪
食生活が変わって
日本人は健康になったということです。
すごくポジティブな情報ですよね♪
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▼パワフルな人生を送るために!
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先ほど、パワフルな理由として
食生活が豊かになったこと
医療の進歩
そしてもう1つ
『健康意識の高まり』
を上げました。
実は、バブル世代の人は
筋トレをしている人が
めちゃくちゃ多い!
![20220324_free.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/03/597211.jpeg)
逆に、筋トレをしていない50代60代の人は
ここからどんどん衰えていきます。
最後は『筋肉量』なのです!
筋肉量が減ると歩けなくなります。
詳しいことは別の機会にお伝えしますが
『歩く歩数が減った時に、
人間は死期が近づく』
ことはデータとしても出ています。
歩けなくなるとどうなるか……
内臓が働かなくなるため、
内臓に疾患が起きて
病気になり死に至る。
このパターンが今一番多いのです。
そのため、
50代60代で筋トレをしている人が
今、日本で一番元気!
しかも、この世代はポジティブ思考!
仕事も遊びも全力投球!
30代40代は、50代60代に比べると
『遊び』に関してあまり積極的ではないため
バランス的には50代60代が
パワフルになっているのだろうと、
僕は感じています。
筋トレをする!
タンパク質を摂る!
そして、
ポジティブシンキング!
この3つを意識していれば
年代に関係なく
パワフルな人生が送れます(^o^)/
今、20代の人たち!
君たちはあと70年も生きられるのです!
この3つをしっかりと意識して
人生を楽しみながら今後の時間を
過ごしてください♪
今後、身体づくりに関しての
知識とトレーニングをバチッと入れた
新しいカリキュラムを考えていますので
お楽しみに♪
それでは今日という最高の1日に……
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最後まで読んでいただき、
ありがとうございましたっ!