本記事は動画の【24:06】辺りから▶無意識を使って意識を操る方法
人間の本質とは〇〇と〇〇だ！
人間の本質とは、この2つです。
心と肉体でしょ。
人間と言えば。
違います？
それ以外に何かありますっけ、人間って。
それ以外ないよね？
心と肉体なんです。
「心と肉体においてこれが全部作動してるよ」ってわかってくると、結構選びやすくなってくるんです。
筋肉痛になったらトレーニングをやめるか、し続けて力をつけるか。
肉体編ね。
心編も同じことが起きてるよってことね？
今起きてる出来事がすごく困難なことがある。
私たちは選べます。
その困難を喜こんぶ「今トレーニング中」って言って受け入れて高いレベルの魂レベルに行くのか、それともそこから逃げて元のレベルに戻るのかです。
そうやって私たちはいつも選んでます。
あんまりこれ完璧を求めすぎないでね？
完璧を求めすぎると事故が起きる時もあるんで。
わざと極端な例を言いますけど、例えば肉体の限界を追求していくと怪我をすることがあります。
ライザップのパーソナルトレーナーは…、いやパーソナルトレーナーみんなそうだと思うんだけど、一番最初にトレーニング行った時に何を聞かれるかと言うと、「どこか調子悪くないですか？」って必ず聞かれます。
トレーナーが見てるのはトレーニングよりも怪我をしないかどうかを見てます。
だからライザップに行った瞬間言われました。
「週に2回できれば通ってください」って言われて「はい、わかりました。他には何やれば良いですか」って聞くと「食事をしっかりとコントロールすることと、睡眠をコントロールすることと、トレーニングを自宅でしないこと」って言われたんです。
つまりトレーナーが一番心配しているのは怪我をされることなんです。
怪我をすると元も子もなくなるからなんです。
今まで積み上げてきたものが一旦ゼロになってしまう。
せっかく筋繊維が作れていたのに休んだことによって、その筋肉落ちてしまうので、それもったいないので。
つまり完璧を求めると心でもそういうことが起きるので、事故が起きない程度にここに向かうっていう風に考えてください。
どこかに事故領域があるらしいです。
それは恐らく個人差があって、しかも心の強さって今までの蓄積も関係あるっぽいです。
