症状の出る人の特徴に
自分は当てはまらないから
大丈夫♪
そう安心していても
突然身体に症状が現れる
ものなのですね……
そんな時こそ
自分の生活や、健康を
見直すチャンスなのです!!
<目次>
1.ついに症状が出ちゃいました……
2.痛風になりやすい人の9つの特徴
3.鴨頭に肉を与えないでください!!
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)♪
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▼ついに症状が出ちゃいました……
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今回の投稿は
今まであまりこういう投稿を
したことがなかったんですけど……
鴨頭嘉人……
痛風の発作が
始まりました!!
単なるおじさんの病気の報告回で、
ハズレ回となっております……
痛風になっちゃったんですよ!!
Voicyでも言ったことがあるかな?
僕は人間ドックは毎年受けていて
コロナ禍の期間だけは1年
受診を飛ばしたので2年ぶりに
行ったんです(^o^)/
この2年の間に
尿酸値が爆上がり
しちゃったんですよ……
もともと僕は尿酸値が
6.0mg/ dL だったんですけど
この2年間の間に
6.0mg/ dLから
8.0mg/ dLまで
上がっちゃったんです!!
最近調べたら
7.0mg/ dL以上は
『痛風予備軍』なんです……
いつ痛風になってもおかしくない
ということで、僕も一応
人間ドックで言われていたので
気をつけてはいたのです……
一般的に痛風はどういう人がなるか
と言うと、ビールとかを飲んでいる人
=お酒を飲んでいる人がなると
言われているのです!!
他にはメタボな人=太っている
そしてお酒を飲むおじさんの病気の
代表例として痛風と言われていたので
僕には無関係だと
思っていました。
だってお酒を飲まないし、太ってないし
当てはまっているのは
おじさんだけじゃないですか!?
だけど……
痛風だったんですよね!!
お酒も飲まないのに痛風の人は
僕の周りにいなかったので
舐めていたんですけど
実は成人男性の
4人に1人は痛風予備軍だそうです!!
だから30歳以上の男性の
25%は痛風予備軍なのです。
最近20代〜30代の
若い男性でも痛風になるそうです。
ただ女性は痛風に
不思議なことになりにくいそうです!!
女性の場合は尿酸を外に出す仕組みが
女性ホルモンにあるそうで、痛風になる
95%は男性だそうです。
女性も絶対ならないわけでは
ないですけどね!!
調べてみたのですが
まず痛風の特徴を言います!!
『とにかく激痛である!!』
風が当たっても痛いと言う例えで
『痛風』痛い風と書くくらいなので
風が当たっても痛い……
とんでもないことですよね!!
とにかく激痛!!
そして
『赤く腫れる』
患部が熱を持ち、全く歩けなくなり
仕事が手につかないほどの痛みになるので
痛風にならないように
予防しなければならない!!
と、言われております。
『関節が痛む病気です』
尿酸が溜まって関節で炎症を起こすのです。
最も炎症を起こす箇所で多い
その90%が足の親指の付け根です。
あとは足首、足の甲、肘、手首、膝
という関節になります。
痛みが起きるのは必ず1箇所だけで
僕の場合は左足の甲だったんですよ!!
足の付け根じゃなくて
足の甲が痛いのです!!
だから靴を履くのが
少し辛い感じですね……
もう痛くなってしまうと
何かしないといけないと思いますが
揉んではダメです!!
温めてもダメです!!
患部を心臓より
高い場所に置いて
冷やす!!
あとは
痛み止めの薬を飲む!!
以上!!
![3516629_s.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/10/647537.jpeg)
これは病院に行っても、痛風で痛い時の
対処はないそうです。
処方してくれるのはロキソニン。
痛いのは我慢してください……
痛風の発作は1週間〜2週間で
必ず治るそうです。
つまり痛みに対しての
治療方法はないのです。
1週間〜2週間は痛みが引くのを
待っててちょうだいなのです。
この痛みがある間は
尿酸値を下げる薬を
飲んではいけないそうです!!
尿酸値を下げる薬はあるのです。
飲むと尿酸値は確実に下がるそうですけど
その治療は
痛みが治ってからの
スタート。
痛い間はただ我慢……
それが痛風でございます!!
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▼痛風になりやすい人の9つの特徴
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痛風になりやすい人は
チームメディカルクリニックさんの
情報によると
9つの特徴が
書いてあるのです!
・仕事命の熱血タイプ
・不規則な仕事スタイル
・激しい運動を好む
・肥満
・早食い、大食い
・飲酒(特にビールが好き)
・魚卵系や
油っぽい食べ物が好き
・尿酸値が高い人
(7.0mg/ dL 以上)
・身内に痛風の人がいる
![_MGL2828_04.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/09/645133.jpeg)
当たってるやん……
完全に当てはまってるやん……
半分くらい当たっているんですよね……
皆さんどうでしたか!?
僕は半分くらい当たっていました(^o^)/
ということで完全に痛風でございます!!
左の足の甲が痛いです!!
僕は敏感なのか、痛みに強いのか
どちらかはよくわからないのですが
4日前に足が痛いなと思っていたのです。
僕は4ヶ月前に1度足の傷を
整形外科で手術していました。
そこでまた整形外科に行って
左の足の小指と薬の間が痛かったので
注射を打ってもらい治療しているのです。
治療した4日後、痛みが出る前日に
1時間ウォーキングをして
夜はしばらく控えていた
お肉を食べました。
そして次の日の朝ジムに行ったら
痛くなったのです。
だから激しい運動と
お肉が相乗効果なのか
限界を超えたのか
わからないけど
どちらかが原因で
発症したみたいですね……
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▼鴨頭に肉を与えないでください!!
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とにかく激痛で仕事どころではなくなると
痛風の症状の説明に書いてありますが
僕は大丈夫ですね♪
もちろん痛いんです……
だから冷却ジェルシートを
足に貼ったり、椅子の上に足を乗せたり
していますが歩けるのです。
なので今日も
お仕事しております(^o^)/
だから僕は4日前に気がついたので
敏感な面もあるが痛みには強いようです。
ロキソニンさえ飲んでいれば
お仕事できるので、今はロキソニンを
ポケットに入れて
飲みながらお仕事をしています。
なので
お仕事が
止まることはないので
安心してください♪
講演会もバリバリしております!!
ということで、今は回復のために
何をしているかと言うと!!
鴨頭にお肉を
与えないでください!!
お肉の食べ過ぎが原因なのです……
![0064_original.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/10/647543.jpeg)
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROを
オープンする1年間、週に9回くらい
お肉を食べていたのです。
お肉をお昼も食べて夜も食べて
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROを
オープンする前からいろんな焼肉屋さんに
リサーチのために行っていたのです!!
これが明らかな
原因だなと思っております……
最後に痛風は
『ストレス』が
関係あるそうです。
痛風になる人は
『せっかち』で『行動的な人が多い』と
言われています。
早食いで、仕事はバリバリこなし
プライベートもじっとしていないタイプ。
……モロ鴨頭嘉人♪
僕は休みの日も出かけよう
どこかへ行こう、何かしようと
なってしまうのですよね。
僕と同じような人は、これを機会に
ストレス発散法を身につけて
十分な睡眠、適度な運動
身体にやさしい自分なりの
ストレス解消法を身につけてください(^o^)/
鴨頭嘉人に肉を
与えないでくださいね♪
![_MGL2968_05.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/09/644426.jpeg)
低脂肪牛乳を
飲んでいます(^o^)/
それでは今日という最高の1日に……
せーのっ!
いいねー♪(^o^)/
![240041698_4303496436400919_8082963713408450820_n.jpg](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2021/08/525007.jpeg)
▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、
一般公開できない様々なプロジェクトで
試行錯誤する様子や思考の過程、
失敗した施策の裏話など……
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![KamoML_FB.png](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/04/600873.png)
![KamoML_Voicy.png](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/04/600869.png)
![KamoML_MGMG.png](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/04/600874.png)
![KamoML_YouTube.png](https://www.agentmail.jp/image/u/0000/00099/2022/04/600875.png)
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!