長引くコロナ禍により元気がない人が多い中、
やけに元気な世代がいます！
それは……バブル世代！
実は3つの理由を意識すれば
年代に関係なく
パワフルな人生
が送れるのです！
＜目次＞
1.バブル世代！最強説！！
2.平均寿命の延び方がすごい！
3.パワフルな人生を送るために！
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▼バブル世代！最強説！
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以前から傾向はありましたが
コロナ禍になって元気がない人が
増えている中、
「やけに元気な世代がいる！」
と僕は感じています。
それは……50代！60代！
僕のセミナーや講演会や、
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROに
来てくださるお客様を見ていると、
50代と60代は明らかに元気！
新型コロナウイルスは
高齢者や基礎疾患を持っている人のほうが
重症化するリスクが高くなっています。
そのため、本来であれば10〜30代よりも
50代と60代のほうがコロナ禍を
大人しく過ごしそうですよね、
一般論やデータとしては。
だけど、
セミナーやYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROに
ガンガン来るんです！
ただ来るだけではなく本当に元気！
明らかにパワフル！
朝から晩までずっとテンションが高い！
例えば、ワークをしても声が大きく、
身体も若々しい人が圧倒的に多いのです！
あとは『気持ちが強い』！
バブル経済を体験した50代や60代の
『バブル世代』は、
他の世代のテンションとは少し違います。
比較して、
バブル崩壊後の30代や40代は大人しいのです。
これはあくまでも
『パワフル』なのか『大人しい』のか
という側面だけを切り取っています。
例えば、賢さや美しい生き方のようなものと
照らし合わせると、若い人たちのほうが
『地球に優しい考え方』や
『人に優しい考え方』をもっていて、
年齢が高い人たちのほうが
『そこのけそこのけお馬が通る』的な
考え方の人が多くいます。
そこを比較すると話は変わってきますが
パワフルさだけを基準にすると、
50代や60代は圧倒的にパワフルであると
実感しています！
パワフルな理由としては……
『医療の進歩』
『健康意識の高まり』
そして、何と言っても
『食生活が豊かになった』！
この3つだと僕は思っています。
つまり、子どもの頃から良質なタンパク質を
摂れるようになったのです。
良質なタンパク質を摂ると、
身体を守る『免疫システム』が強くなります。
1年や2年で強くすることはできませんが
子どもの頃から食べ物が変わっているので
明らかに強くなるのです。
そこに絡むのが
『ポジティブ思考』！
つまり、基礎体力が上がっている中
ポジティブ思考が入っている
『バブル世代最強説』でございます(^o^)/
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▼平均寿命の延び方がすごい！
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ここで『日本人の平均寿命』が
どのような推移を辿っているかを
お伝えします。
この推移では『食生活』が
影響していることが、ある程度分かります。
現在、
男性の平均寿命は約81歳、
女性は約87歳。
世界の平均寿命ランキングでは
日本が第2位になっていて、
もうすぐ1位になるくらいの勢いです。
男性の1位はスイスになりますが
女性は日本が世界一！
日本人は長生きしている人種なのです！
僕は食生活が
かなり影響している
と思っています。
日本人の平均寿命の推移を見ると
すごく面白いデータがあります。
例えば、
僕が生まれた1966年当時の
男性の平均寿命は69歳、女性は74歳。
この50年の間に平均寿命が
12〜13歳も
延びているのです！！
すごくないですか！？この伸び方！
ちなみに、今後も日本人の平均寿命は
延びると言われていて、
2065年の推計では
男性が85歳、女性は91歳。
すごくざっくりと言うと、
今後40年で平均寿命は3歳か4歳
延びるということ。
バブル世代が生まれてから今までの
平均寿命の延び方が、
むちゃくちゃ大きくなっているのです！
もう少しさかのぼると
1950年の男性の平均寿命は58歳。
僕は今55歳。
当時の平均寿命でいうと
あと3年で寿命だったのに、
今僕はどう考えても
むちゃくちゃ元気（≧∇≦）♪
食生活が変わって
日本人は健康になったということです。
すごくポジティブな情報ですよね♪
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▼パワフルな人生を送るために！
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先ほど、パワフルな理由として
食生活が豊かになったこと
医療の進歩
そしてもう1つ
『健康意識の高まり』
を上げました。
実は、バブル世代の人は
筋トレをしている人が
めちゃくちゃ多い！
逆に、筋トレをしていない50代60代の人は
ここからどんどん衰えていきます。
最後は『筋肉量』なのです！
筋肉量が減ると歩けなくなります。
詳しいことは別の機会にお伝えしますが
『歩く歩数が減った時に、
人間は死期が近づく』
ことはデータとしても出ています。
歩けなくなるとどうなるか……
内臓が働かなくなるため、
内臓に疾患が起きて
病気になり死に至る。
このパターンが今一番多いのです。
そのため、
50代60代で筋トレをしている人が
今、日本で一番元気！
しかも、この世代はポジティブ思考！
仕事も遊びも全力投球！
30代40代は、50代60代に比べると
『遊び』に関してあまり積極的ではないため
バランス的には50代60代が
パワフルになっているのだろうと、
僕は感じています。
筋トレをする！
タンパク質を摂る！
そして、
ポジティブシンキング！
この3つを意識していれば
年代に関係なく
パワフルな人生が送れます(^o^)/
今、20代の人たち！
君たちはあと70年も生きられるのです！
この3つをしっかりと意識して
人生を楽しみながら今後の時間を
過ごしてください♪
今後、身体づくりに関しての
知識とトレーニングをバチッと入れた
新しいカリキュラムを考えていますので
お楽しみに♪
それでは今日という最高の1日に……
せーのっ！
いいねー(^o^)/
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最後まで読んでいただき、
ありがとうございましたっ！
