僕は、もともと歩くのも運動も苦手なんです。
あるとき、
ハリウッドボディメソッドトレーナーの方に
「鴨頭さん、
カラダを強くする方法を知っていますか?」
って聞かれたんです。
僕が、
「わからないです…。
ぜひ!教えてください!」
興味津々で聞いたら
ちょっと以外な答えが…
「負荷をかけるんですよ」
おおお~!!
そう来ましたか~っ!!
「負荷をかけない限り、
体は強くならない。
負荷をかけなければ…
どんどん弱くなる。」
言われた瞬間に
グゥの根も
出ませんでした。。。
じゃぁ、
今までの僕はどんな風に
自分の体を使ってきたか…
極力負荷をかけないように
生きてました!!
なぜなら…
『負荷をかけない方が、
カラダを大切にしている…
と思い込んでいたから…。』
しか~し!!
真実は…
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