本記事は動画の【17:23】辺りから▶セルフイメージを高める3つのコツ！幸せになる方法
日々の習慣が人生をポジティブにもネガティブにも変えていく
だから昼間どんなに思い通りにいかないことがあったとしても、夜寝る瞬間にチェンジすれば良いんです。
「あー、今日も最高だった！だって生きてるもん」って。
それぐらい夜最後に「だって生きてるもん、だって生きてるもん…」ってやって寝ると、寝てる間「だって生きてるもん、だって生きてるもん…」って、次の日目が覚めたら「生きてるー！」って目が覚めるんです。
本当に脳はそうなってます。
だから朝一番最初にパフォーマンスを上げ、夜最後にチェンジする。
これをやってる人の人生は全然変わってくるってことです。
習慣が人生を決めているからです。
歩き方もこれです。
歩く時は普通に歩いちゃダメ。
「ありがとう、感謝します、ツイてる、休み…」
ちょっとやってみましょうか？
この場で良いのでスタンドアッププリーズ。
これちょっと練習ね。
歩き回っちゃダメよ、ぐしゃぐしゃになるから。
その場で良いです、その場で良いです。
せーの、「ありがとう、感謝します、ツイてる…」
ありがとうございます。
センキュー。
せーの、イイね！
じゃあ着席してください。
今やってる最中に入ってきたら「だいぶ危ない」って言って帰っていっちゃいますね。
日本人の1日の平均歩数。
8,000歩だそうです。
その8,000歩誰でも無意識に歩いている時に「なんだよ、俺ついてねえよ。なんで俺だけこんな目にあわなきゃいけねえんだよ。ふざけんなよ、どうすりゃ良いんだよ」って思いながら8,000歩毎日歩いている人と「ありがとう、感謝します、ツイてる…」と1日8,000歩歩いている人。
これを1年365日やって10年後、同じ人生になってると思いますか？
絶対に違う人生になります。
人生の大きな差というのはその瞬間に決まってるんじゃない。
日々の小さな習慣の積み重なりが、現実の大きな差となって現れている。
例えばあなたの周りの誰かの年収が、自分の年収の100倍だとするならば、それは日々の実践の小さな積み重ねの差が100倍になっただけ。
たったそれだけです。
