ハリウッドボディメソッドを始めてもうすぐ2ヶ月。今までの成果は体重－8kg・体脂肪－12%・ウェスト－8cmでしたが…まだありました！！ なんと… 基礎体温が上がったんです！！ しかも、36.3から36.9まで！！ なん…

ゴールデンウイーク中に読むと決めた本…『純粋倫理原論』 2年前に手にした時には、全く読めなかった本…。 魂が震えます…！！

今日も絶好調な朝*\(^o^)/* 夫婦でストレッチ＆ウォーキングでスタートしてま～す ちなみにカミさんはファスティング（断食）10日目です！！

ゴールデンウイークに夫婦でウォーキング こんなハッピーな時間を楽しめるようになったコトも…ハリウッドボディメソッドのおかげ(^_－)－☆ ホント身体も心も豊かになります≧∇≦

【ファスティング（断食）9日目】 回復食を初めて食べてます(^_－)－☆ たっぷり煮た大根を口にした瞬間に身体中に大根のあったかさが広がり、食道と胃があかく染まっていく感覚を覚えます…。 きゅうりを口に入れて噛む…ジャキ…

ファスティング（断食）8日間で終了しま～す(^_－)－☆ 僕のゴールデンウイーク初日に宇宙一のカミさんとスーパーに回復食の野菜を買いに散歩中です 最高～に幸せ～(^_－)－

『話し方の学校』第三期パブリックスピーチコースの平日クラスのスタートです*\(^o^)/* 『自分の中にある宝物をプレゼントする』そのために…自分を承認し、人を承認し、グレートプレゼンテーターになる！！ まさに！思い描い…

炎の【　成　功　脳　研　修　】を 6月9日の夜、池袋で開催させていただきます！！ 　 講演とは違う雰囲気で 笑いと涙が止まらないワークショップを交えながらの研修は 世界中を探してもココだけ 　 　 仕事も人間関係も成功し…

今日はハリウッドボディメソッドの仲間とグループトレーニングしてきました*\(^o^)/* 効果的なストレッチと燃焼するウォーキングをトレーナーに教わりながら楽しくトレーニング(^_－)－☆ グループトレーニングはハリウッ…

ハリウッドボディメソッドのトレーニング帰りに師匠ハルヒトの『太鼓の達人トレーニング』です*\(^o^)/* こんな7歳見たことない（≧∇≦） 投稿 by 鴨頭 嘉人.