本記事は動画の【21:20】辺りから▶幸せになりたいなら、今日だけでもこの「習慣」をやってみて
「明るい言葉を使う」実践をしてみよう
意味はなくて良いです。
「最高！」
「素晴らしい！」とかわけわからずただ明るい言葉だけを連発するんです。
無理矢理で結構です、無理矢理で全然構いません。
何の文脈も繋がってなくても良いです。
昨日までに起きていた出来事が仮に最悪だったとしても、そんなことはどうでも良いです。
とにかく「明るい言葉ってこういう言葉があるよね」っていうことを、今までの自分の人生の中のボキャブラリーを全部フル稼働して言葉にして。
良いですか？
声帯を震わせて出さなければ意味がありません。
人間は頭の中で唱えている言葉と、実際に声帯を震わせて唱えている言葉とは数が違います。
もっと言うと、本当は頭の中で唱えている言葉も変えていった方が良いんですけど、頭の中で唱えている言葉を変えることと、声帯を震わせる言葉を意識的に変えること、どっちの方が簡単かってことです。
圧倒的に声帯を震わせて喋る言葉をコントロールする方が簡単なんです。
だからまずは簡単な方から行うんです。
でも、一貫性があるんです。
無理矢理でも良いから簡単に明るい言葉を声帯を震わせて喋っていると、次第に頭の中の言葉も明るくなっていき、心の状態も明るくなっていく。
この一貫性を活用して生活習慣を整えて行けば良いのです。
だって私たちは人生を自分でコントロールできるようになりたいんですもん。
それとも何ですか？
出来事や他人に支配されたいですか？
それとも自分で選べるような人間になりたいですか？
自分で選べるようになりたいですよね？
そのためには自分でコントロールできる領域を広げることなんです。
それが明るい言葉を使うという意味なので。
ぜひ無理矢理でも構いません。
3分間結構長いですからね。
今日皆さんなんか「俺いけるぜ」「私できるわ」みたいな感じなので、できると思います。
