僕は、もともと歩くのも運動も苦手なんです…

僕は、もともと歩くのも運動も苦手なんです。
あるとき、
ハリウッドボディメソッドトレーナーの方に
「鴨頭さん、
 カラダを強くする方法を知っていますか?」
 
って聞かれたんです。
 
 
 
僕が、
  
「わからないです…。
 ぜひ!教えてください!」
 
興味津々で聞いたら
ちょっと以外な答えが…
 
 
 
 
 
 
 
「負荷をかけるんですよ」
 
 
 
 
 
 
 
 
おおお~!!
そう来ましたか~っ!!
 
 
 
 
「負荷をかけない限り、
 体は強くならない。
 
 負荷をかけなければ…
 どんどん弱くなる。」
 
 
 
言われた瞬間に
グゥの根も
出ませんでした。。。
 
 
 
じゃぁ、
今までの僕はどんな風に
自分の体を使ってきたか…
 
極力負荷をかけないように
生きてました!!
 
 
 
 
 
なぜなら…
 
 
 
 
 
 
 
『負荷をかけない方が、
 カラダを大切にしている…
 
 と思い込んでいたから…。』
 
 
 
 
 
 
 
しか~し!!
 
真実は…
 
 
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